Atletismo
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Dolor de rodillas

  1. #1
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    Dolor de rodillas

    Hola, tengo un problemilla al correr y es que cuando llevo unos 30 o 40 minutos las rodillas me empiezan a doler, esto no me habia pasado antes y llevo varios años corriendo, tambien llevo una zapatillas que no tienen mucho tiempo asi que nose de que podra ser.
    Queria saber si alguien sabe el porque de este dolor (aunque se que pueden ser mil cosas)
    Gracias y un saludo.

  2. #2
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  3. #3
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    El dolor es por dentro, por el centro de la rodilla y solo me duele cuando llevo unos 30 o 40 minutos corriendo, luego al parar no me duele, no se me hincha y tampoco me duele horas mas tarde

  4. #4
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    Lo siento pero a pesar de que mis rodillas son un desastre no he tenido un dolor similar a ese ... todo se andará :-)

    A ver si alguien te dice algo.

  5. #5
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    Cita Originalmente escrito por adrianmartinmesa Ver Mensaje
    El dolor es por dentro, por el centro de la rodilla y solo me duele cuando llevo unos 30 o 40 minutos corriendo, luego al parar no me duele, no se me hincha y tampoco me duele horas mas tarde
    Exactamente es lo que me pasa a mí ahora. Lo mío es una tendinitis.
    En la vida diaria apenas la noto y cuando empiezo a correr tampoco. Pero casulidad que cuando llevo esos aproximadamente 40 minutos empieza a molestarme una rodilla por donde tú dices. No me impide correr pero me da un mal rollo que no veas. Lo dicho, todas las papeletas de que sea el tendón rotuliano. Si lo quieres eliminar: reposo, hielo y antiinflamatorios.

    He padecido condromacia rotuliana hasta hace poco y es otro cantar. Me dolía en reposo, en activo, incluso acostado. Por suerte la tendinitis es menos puñetera.
    Carreras año 2016:


    10
    /01/2016: Trail Montes del Pilar - Benejúzar (15 kms - +620 mts)





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