Atletismo
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L-CARNITINA. si o no?

  1. #41
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    Cita Originalmente escrito por Gurb Ver Mensaje


    +2

    Aunque yo me quedo con la propuesta que hizo Leo en su día... Fo**ar en un sofá de "ejcai" en verano
    Un sofá de "ejcai"....
    "Los que aseguran que es imposible no deberían interrumpir a los que estamos intentándolo"
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  2. #42
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    L-Carnitina

    Muchas gracias bigfood por la respuesta. Sabes de alguna marca en especial que te haya ido mejor.

    Gracias y un saludo

  3. #43
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    Sabeís cuanto tiempo hay que estar tomando la L-Carnitina.

    Gracias

  4. #44
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    en mi casa, cuando me dejan
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    Cita Originalmente escrito por Pepon Ver Mensaje
    Sabeís cuanto tiempo hay que estar tomando la L-Carnitina.

    Gracias
    Hasta poner rico al que la venda y fabrique.
    VAMOS LLEGANDO.

  5. #45
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    Cita Originalmente escrito por LENTITO Ver Mensaje
    Hasta poner rico al que la venda y fabrique.
    O que se quede el sin dinero... lo que antes suceda
    "Los que aseguran que es imposible no deberían interrumpir a los que estamos intentándolo"
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  6. #46
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    A mí no me acaba...

  7. #47
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    Muchas gracias

  8. #48
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    eso depende mucho de la dieta que lleves y la condicion fisica y ejercicio que hagas! Es muy relativo creo yo.

  9. #49
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    Yo me las he tomado en algunas carreras y la verdad que si que noté el cambio o puede que también haya parte psicológica, pero antes en los entrenos acabaron quitándomelo porque hubo una época que me comenzaron las taquicardias y estaba que ni dormía casi

  10. #50
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    Sinceramente dudo mucho que alguien pueda saber que funciona.
    Yo tomo l-crnitina en las M.M. ( dos o tres al año... jeje). y en entrenos largos y exigentes, simplemente por si acaso puede ayudar en el aporte energetico, cuando fallen las reservas de glucoceno.
    Pero nunca he sabido si funciona. Y por dos euros al mes no creo que me arruine..... jajaja

    - - - Updated - - -

    Cita Originalmente escrito por Dryla Ver Mensaje
    Yo me las he tomado en algunas carreras y la verdad que si que noté el cambio o puede que también haya parte psicológica, pero antes en los entrenos acabaron quitándomelo porque hubo una época que me comenzaron las taquicardias y estaba que ni dormía casi
    Lo de las taquicardias no creo que sea de la L-Carnitina, sino de un exceso de trabajo en la patata, excederse en estimulantes, o las dos cosas.

  11. #51
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    no vale para nada.

  12. #52
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    Con el gran acceso a internet que tenemos, que con solamente buscar un poco tengamos acceso a publicaciones científicas de gente de prestigio (no de gente pagada por marcas o empresas), y no estudios realizados en ratas si no en seres humanos etc y que se siga preguntando si la L-Carnitina funciona, alguien se está llenando demasiado los bolsillos, no, demostrado de hace unos años que no aporta lo que prometen, ah y los bcaa tampoco, y la suplementacion con vitaminas puede interferir las vías de adaptación al entrenamiento, pero eso ya son otras cosas

    Saludos!

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