Atletismo
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Fondistas vegetarianos?

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Oct 2010
    Mensajes
    2

    Fondistas vegetarianos?

    Hola a todos, me acabo de registrar en el foro y ando aca con una duda
    que tan aconsejable es una dieta ovo-lacto vegetariana (consume huevos y leche) para un fondista?

  2. #2
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    Sep 2010
    Localización
    hospitalet
    Edad
    43
    Mensajes
    368
    yo diria que los hidratos son esenciales para un fondista cosa que si te basas en una dieta basicamente de proteina tu fuente de energia no es tan alta. Es solo lo que opino yo, no se si será correcto.

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