Atletismo
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Aminoacidos...

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Apr 2011
    Localización
    León
    Edad
    30
    Mensajes
    17

    Aminoacidos...

    Buenas

    Estoy ultimamente pensando en tomar esta sustancia ya que me han comentado y he leido que ayudan a recuperar mucho antes el musculo y a enviar mejor la proteina al musculo...

    Si alguien las ha consumido...gracias por la ayuda.

  2. #2
    Fecha de Ingreso
    Oct 2009
    Localización
    Malaga
    Mensajes
    1.881
    Yo te aconsejaría que tomaras alimentos con importates aportaciones en proteinas ya que tambien de estos puedes obtener esos aminoacidos esenciales que te ayudaran en una mejor recuperación de los entrenos.
    Las carnes magras y huevos son una buena fuente,aunque en las legumbres la calidad biológica son menores.
    Consúmelo en la dieta diaria en vez de gastar tu dinero.
    -Mucha gente corre para ver quién es el más rápido. Yo corro para ver quién tiene más agallas (Steve Prefontaine)
    -Daría todo lo que sé, por la mitad de lo que ignoro.
    -Si damos un paso atrás que sólo sea para cojer un nuevo impulso.
    AHORA EN EL CAMINO DEL MEDIOFONDO

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