Atletismo
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cena,desayuno y comida antes de una carrera de 10.000 ???

  1. #1
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    cena,desayuno y comida antes de una carrera de 10.000 ???

    A ver si alguien me puede decir al menos lam cena, desayuno y comida antets de una carrera de 10.000 metros teniendo en cuenta que la carrera es a las 20:00

  2. #2
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  3. #3
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    Cita Originalmente escrito por Raquel87 Ver Mensaje
    gracias Raquel
    Bajar en 10.000 de 50 CONSEGUIDO 46:39
    Bajar de 80 kg (Cunado empece 94 kg, actualmente 86 kg)
    Participar y terminar Media Maraton
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