complemento vitaminico

Hola a todos:
No he tomado nunca nada y cada vez me cuesta mas salir a entrenar y quiero empezar a tomar algun complemento vitaminico. ¿Cual me recomendais?
un saludo

De los comunes Supradyn

Bion protect

Hola,

Es una muy buena elección. Existen multitud de vitamínicos, aunque yo te recomiendo el de Universal Nutrition: Daily Fórmula. Una única cápsula y una dosificación muy buena de vitaminas. Y a un precio realmente bajo.

Un saludo.

Muchas gracias a todos.

yo tomo vitanadh

al aire libre

yo tomo dos de ellos cada dos meses los cambio primerouno se gasta uso el otro y asi continuamente
uno es el animal pack de unversal nutrition
y el otro el supermulti de dymatize
saludos

Yo tomo Supradine y Ceregumil, me van fenomenal.

Originalmente escrito por elbotxas

yo tomo vitanadh

al aire libre

Y q tal?
A mi me han reglado una caja de 10 pare entrenar y competir.

Alguien más lo ha tomado, con una pastilla tienes para 4 horas, pero... eso significa q no puedes tomar ningún otro gel por medio? por ejemplo en un maratón?

Saludos

Yo te recomiendo Multicentrum, en cuanto llevas 4 o 5 días tomándotelo, ya no notas el cansancio diario. Es el complejo vitamínico que mejor me ha ido.

Las vitaminas mejor en la frutería.