
Originalmente escrito por
^^KaReN^^
Daniii MEL I MATÓ jajaja y de remate unas nueces y unas pasas, incluso está bueno con una pizca de Anis del Mono. En el Frescuore venden uno que es de la zona del bages o por ahí, más artesanal.
Daviduco das un punto de vista interesante, si apenas tienes grasa pues menos energia tendrás, y en deportistas de elite creo que a muchos les iria bien hacer más de un dia en ayunas, inicialmente estarian hechos polvo pero en 1 mes harian unas adaptaciones brutales de su metabolismo. Pero hay que ir con cuidado por su gran actividad física que no sea peor el remedio que la enfermedad. (esto son hipotesis mías eeh...).
Normalmente los más finos son los que más capacidad tienen para quemar ácidos grasos (no todos hay que son más glucolíticos con un metabolismo muy accelerado y apenas rellenan las reservas de glucógeno), los que tienen más grasa normalmente sus niveles de insulina son má altos y esto impide la ocidación de ácidos grasos, hay que estar my fino para no tener ni grasa, un 3% es muy poco.
Yo soy bastante delgada pero tengo mis reservas en el culo e intramusculares jeje.
Y ningún problema compitiendo en ayunas. Eso si, si correria el tour de francia desayunaria 4-5 horas antes pero pondria mucha más grasa y proteína, y menos CH.
El sr. Dukan, al final colabora en nuestra causa, cuando ven el efecto rebote se van al nutricionista, el hígado mal al médico o al osteopata, por la acidez que genera seguro que hay más lesiones, se benefician fisios, podologos...
Y tanto salvado también debe impedir la absorción de nutriente.... también venden más complejos vitamínicos.
Veis... también tiene cosas buenas!!!
