Atletismo
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gelatina

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Aug 2007
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    42

    gelatina

    Hoooola!!
    las opiniones que conozco sobre la gelatina son contradictorias, ¿qué posición teneis vosotros? ¿a favor o en contra?

  2. #2
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    Tiene aminoácidos que son díficiles de encontrar en otros alimentos y por eso se le considera buena. Lo malo, la gran cantidad de hidratos de carbono que tiene...

  3. #3
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    Aug 2007
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    gracias salva por tu respuesta.
    El caso es que según leí el problema está en la difícil asimilaciòn de su contenido en proteinas, que era algo que yo buscaba.
    Otra opinión interesante es la del beneficio para las articulaciones, y los tendones en particular... en fin, que está claro que no hay milagros, que es lo que yo pretendo para mis maltrechas rodillas.