Hola amigos, siempre he corrido nutriendome bien antes de una carrera corta o larga, pero por curiosidad compre gel hidratante o energizante para la maraton y me comi uno cada 10 Km pero antes de llegar mi corazon se acelero y sentia los latidos por sobre la camiseta, ???? que saben ustedes al respecto, esos productos tenian cafeina como estimulante.

yo siempre tomo sales de rehidratacion horal desde unos dias antes y llevo un poco durante la carrera ademas preparo fundas pequeñas de mermelada como alimento energetico para carreras largas y nunca habia tenido problemas con el ritmo cardiaco, tengo 32 años.