Atletismo
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¿Qué desayunar mañana? Pruebas físicas

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Mar 2012
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    19

    ¿Qué desayunar mañana? Pruebas físicas

    ¡Hola!

    Mañana tengo unas pruebas físicas a las 9 de la mañana. Una prueba de resisténcia de correr 800 metros en una pista de atletismo, y un sprint de 60 m.

    ¿Qué es mas aconsejable desayunar, y cuando?

    Mi intención es comerme a las 7 menos diez o así un plato de pasta sólo con tomate.

    ¿Está bien o me aconsejaríais algo diferente?

    ¡¡Gracias!!

  2. #2
    Fecha de Ingreso
    Mar 2012
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    19
    Bueno gracias por nada.

    Apto

  3. #3
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    Jul 2011
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    13
    enhorabuena

  4. #4
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    Mar 2012
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    Cita Originalmente escrito por Chicledefresa Ver Mensaje
    enhorabuena
    Gracias

  5. #5
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    Jun 2013
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    14
    Avena integral, dos claras cocidas y un cafelito.

  6. #6
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    Jan 2010
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    Aunque ya paso, contesto por si le es util a alguien

    Ante, tales pruebas tan cortas y a esas horas de la mañana. Yo no arriesgaria y no desayunaria nada, un poco de liquido, un zumo tal vez. Sobretodo sino estas acostumbrado a levantarte temprano y a entrenar a esas horas. Ya podras desayunar a las 9:15 cuando hayas terminado las pruebas

  7. #7
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    May 2015
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    Madrid
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    66
    Yo suelo desayunar cereales integrales o avena, y de vez en cuando me tomo unas buenas tostadas con mantequilla o aceite.
    Si buscas zapatillas de running de calidad esta es tu web
    http://www.zapatillasrunningbaratas.net/

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