Atletismo
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bebida de avena

  1. #1
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    bebida de avena

    Hola,el domingo despues de una carrera me regalaron un brik de bebida de avena "yosoy".

    pongo un enlace cualquiera ya que no me dejo subir la foto del brik.

    ://es.openfoodfacts.org/producto/8423352100143/bebida-de-avena-quot-yosoy-quot]Bebida de avena "Yosoy"[/url]

    Yo desde hace un tiempo suelo echarle a la leche copos de avena con frutas desecadas pasas etc,las bolsas esas que venden en el super.Pero el brik no lo havia visto nunca.

    pone como alternativa a la leche de vaca
    para tomar a cualquier hora?
    para tomar un vasito o me puedo enchufar medio litro como si nada?
    ira bien para antes de los entrenos?
    ya se que lo mejor es probarlo(que lo hare) pero si alguien ya lo conoce pues para saber mas.

    salu2.

  2. #2
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    Hola jospe .pues yo la tomo desde hace algún tiempo yy la verdad que me gusta y la bebo como si fuera agua .tengo sed pues un vasito .antes ó después de entrenar .En mi caso me la hago yo .sale infinitamente más barata. saludos.

  3. #3
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    hola Albilia.gracias.

    te la haces tu?.como??

    salu2.

  4. #4
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    Cita Originalmente escrito por jospe Ver Mensaje
    hola Albilia.gracias.

    te la haces tu?.como??

    salu2.
    pones un cazo con medio litro de agua más ó menos y lo pones a calentar hasta que hierva el agua.
    Una vez que ha hervido el agua la quitas del fuego y le añades dos cucharadas soperas de copos de avena y la tapas para que se ablande y la dejas asi un par de horas .
    A continuación ,la bates bien con el turmis .luego la cuelas y añades un poco más de agua hasta completar aprox.un litro .
    Con ésta medida queda ni muy espesa ni muy liquida .dependiendo de tu gusto pones añades más ó menos agua. hay quien le añade un poco de canela .

  5. #5
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    aaaaaaapuntado receta.
    lo provaremos a ver que tal.

    gracias.

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