Atletismo
Mostrando resultados del 1 al 5 de 5

recomendacion sales...

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Sep 2010
    Localización
    alcantarilla city
    Mensajes
    280

    recomendacion sales...

    muy buenas a tod@s,
    en mi segundo mes dentro de un plan de entrenamiento para mi primer maraton me encuentro que con estos calores pierdo muchas sales y temo por los famosos calambres...
    me gustaria consejo de uso y marcas de sales para probarlas antes de la fecha de la carrera.

    gracias.
    " No corro para adelgazar, adelgazo para correr "

    Proximos objetivos:

    Aprender de nuevo a correr.....sin prisas y sin cometer los mismos errores de siempre.

  2. #2
    Fecha de Ingreso
    Sep 2009
    Localización
    Las Palmas de Gran Canaria
    Edad
    42
    Mensajes
    593
    Equipo
    Autobús Escoba

  3. #3
    Fecha de Ingreso
    Sep 2010
    Localización
    alcantarilla city
    Mensajes
    280
    gracias mrob, leeré el articulo y si me surge algunda duda espero no te importe que te haga alguna consulta.
    " No corro para adelgazar, adelgazo para correr "

    Proximos objetivos:

    Aprender de nuevo a correr.....sin prisas y sin cometer los mismos errores de siempre.

  4. #4
    Fecha de Ingreso
    Oct 2011
    Localización
    SEVILLA
    Mensajes
    1.296
    Prueba las pastillas de sales 226ers,estan indicadas para lo que comentas

    Enviado desde mi zopo 810 usando tapatalk 4
    2013:
    1º Correr el Maraton de Sevilla y acabarlo,conseguido:3h:25m
    2014:
    2º Carrera Cruz roja BS.10KM: 42 minutos.
    3º MM Ruta del Jamon. 1h:39minutos
    4º Carrera parque de Miraflores 10km: 39:45
    5º MM de Valencia 2013: 1h:28m:45s
    6º MM de Los Palacios 2013: 1h:27m:35s
    7º Maraton de Sevilla 2014 objetivo:3:15 conseguido 3:10
    8º Maraton de Londres 2014 objetivo:disfrutar conseguido:3:25
    9º Trail Turdetania 55km 4h:37´

  5. #5
    Fecha de Ingreso
    Sep 2012
    Mensajes
    193
    Las sales de 226ers están muy bien...
    Además las cápsulas sólo contienen sales, nada de hidratos de carbono, por lo que si estás intentando perder algo de peso en estas fases inciales del entrenamiento te irán muy bien.

Temas Similares

  1. Sales a caminar?
    Por emacsero en el foro Entrenamiento
    Respuestas: 11
    Último Mensaje: 30-05-2012, 22:20
  2. Recomendacion
    Por singandrun en el foro Zapatillas
    Respuestas: 0
    Último Mensaje: 27-08-2011, 18:43
  3. Recomendacion
    Por PEPSINTO en el foro Zapatillas
    Respuestas: 3
    Último Mensaje: 13-11-2010, 19:00
  4. Sales para la maraton??
    Por pateo en el foro Nutrición
    Respuestas: 0
    Último Mensaje: 02-09-2010, 22:58
  5. recomendacion
    Por emilio123 en el foro Off-Topic
    Respuestas: 0
    Último Mensaje: 30-07-2008, 11:48