Atletismo
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Bascula medir indice grasa

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Jul 2012
    Mensajes
    68

    Bascula medir indice grasa

    Buenas!

    Aprovechando que me tienen que hacer un regalito habia pensado en pedir una bascula y ya de paso que me mida el indice de grasa, metabolismo basal, etc... Tampoco necesito una profesional, pero dentro de las "domesticas" cual me recomendaríais para hacer un seguimiento de mi estado y progresión? cuanto mas completa mejor claro. Y sobre todo precisa. Alguno está puesto en este tema?

    Gracias de antemano.
    MMP Maratón: 2h48'35s (Maratón de Sevilla 2015)
    MMP Media Maratón: 1h18'52s (37ª MM Vitoria-Gasteiz 2014)
    MMP B/SS: 1h15'37s (50ª B/SS 2014)

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  2. #2
    Fecha de Ingreso
    Aug 2013
    Localización
    Barcelona
    Edad
    39
    Mensajes
    558
    Puesta no estoy pero creo que para que los resultados sean fiables, aparte de seguir bien las instrucciones (no haber entrenado en 12 horas y tener la digestión más que hecha p.ej.), debes elegirla de ocho electrodos, cuatro en la base (donde apoyas los pies) y cuatro en unos "manillares" que se separan de la báscula para que los agarres con las manos. La marca más conocida de básculas de bioimpedancia es Tanita... eso sí, ya pueden ser generosos con el regalito porque son caras de narices! Me suena que en algunas farmacias también hacen este tipo de mediciones; quizás te salga más rentable si no eres de esas personas que necesitan pesarse cada día. A ver si alguien más iluminado te puede ayudar mejor que yo y me corrige si me he equivocado en algo.
    Todo camino, por más largo que sea, empieza por un pequeño paso.

    ¿Objetivos? Muchos. El primero está conseguido al 99%; salir de dos lesiones consecutivas que me han dejado ko durante demasiado tiempo. El resto irán tomando forma sobre la marcha


    Diario - Endomondo

  3. #3
    Fecha de Ingreso
    Mar 2012
    Localización
    Gandia
    Mensajes
    288
    Me acabo de comprar esta:

    Beurer BG64USB - Báscula baño diagnostica, conexión USB, acabado acero inoxidable cepillado: Amazon.es: Hogar

    No es de las mejores, pero es buena para uso domestico y control diario.
    Y cuando quieras algo más preciso, que me parecería un poco "obsesión" te gastas 1€ en la farmacia y listo.

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