Atletismo
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Proteína

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    May 2008
    Localización
    Narón
    Mensajes
    13

    Proteína

    Es bueno/recomendable tomar un batido de proteínas después de los entrenamientos?

  2. #2
    Fecha de Ingreso
    Jul 2008
    Localización
    en Peru lima
    Edad
    57
    Mensajes
    3
    [B]hola que tal soy entrenador de atletismo y te puedo asegurar que si logras algo pero siempre y cuando seas velocista porque s i eres fondista no tesirve mucho ya que pierdes mas carbohidratos que proteinas, si te haria bien ya que aumentaria tu masa muscular,algunos tb lo toman en el desayuno con fruta y ya no le agregan leche.buena suerte. victor.[/B]