Atletismo
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Ha vueltas con los complementos deportivos en alimentación

  1. #21
    Fecha de Ingreso
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    Cita Originalmente escrito por johans Ver Mensaje
    Antes de nada, ¿Y cuando descansas?, uno de los mejores "suplementos" que existen a nivel popular y no tan popular, es el descanso, entre otras cosas, la restauración natural y fisologica que te ofrece el descanso estructurado no la vas a encontrar en nigún suplemento. Los suplementos son eso "suplementos", no esperes que suplan el descanso, ese objetivo "no descansar y mantenerte al ciento x ciento pertenece a otro tipo de suplementación, llamemosle "prohibida" y nada conveniente
    +1
    MARATON, todo lo demás es un calentamiento

    MARCAS PERSONALES:

    - 10 Km: 38'14'' "Cursa Barri Sant Antoni", 17-01-16

    - MM: 1h23'23'' "Mitja Marató de Barcelona", 16-02-2014


    - Maratón: 3h01'13'' "Marató de Barcelona", 13-03-2016


    - TRAIL 101,2KMS: 13h46'24'' "Intermon Oxfam Trailwalker", 20-04-13

  2. #22
    Fecha de Ingreso
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    Cita Originalmente escrito por K2VITORIA Ver Mensaje
    A la natación lo denomino descanso activo ya que voy muy despacio


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    En mi opinión el descanso activo está muy bien, pero como mínimo 1 día a la semana debería ser descanso completo.
    MARATON, todo lo demás es un calentamiento

    MARCAS PERSONALES:

    - 10 Km: 38'14'' "Cursa Barri Sant Antoni", 17-01-16

    - MM: 1h23'23'' "Mitja Marató de Barcelona", 16-02-2014


    - Maratón: 3h01'13'' "Marató de Barcelona", 13-03-2016


    - TRAIL 101,2KMS: 13h46'24'' "Intermon Oxfam Trailwalker", 20-04-13

  3. #23
    Fecha de Ingreso
    Aug 2013
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    Ha vueltas con los complementos deportivos en alimentación

    Cita Originalmente escrito por sorolla17 Ver Mensaje
    Hola si no quieres derrochar dinero y encontrar los suplementos deportivo que realmente necesitas,es tu página perfecta. En la web puedes encontrar la categoría ''tu deporte'' o ''tus objetivos'' y ahí te recomiendan los suplementos necesarios segun el deporte u objetivo elegido. El precio es muy barato para la alta calidad.
    es
    Haciendo pleno, llevas 2 de 2, hasta los webos del spam en el correo, sólo falta que os metáis también en los foros.
    Úlima edición por Txanito fecha: 20-02-2014 a las 14:47

  4. #24
    Fecha de Ingreso
    Apr 2012
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    Cita Originalmente escrito por Txanito Ver Mensaje
    Haciendo pleno, llevas 2 de 2, hasta los webos del spam en el correo, sólo falta que os metáis también en los foros.
    +1
    Objetivos 2015:

    MTB: Ultramaratón La Dolorosa - 13 de junio de 2015

    Experimentos n=1:

    Mi diario

    Strava

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