Hola, tengo una duda sobre mi peso y estatura.
Hace 3 meses, empece a realizar ejercicio 30m por día en cinta de correr y comer un poco menos en todas las comidas, ademas de no comer golosinas, etc.
Pesaba 76kg con 1.76m teniendo 19 años hace 3 meses, y logre bajar a 69kg obviamente manteniendo la misma altura.

Siempre fui delgado y creo que lo soy igualmente, empece a realizar ejercicio por consejo.
La duda que tengo es que actualmente ya me es dificil bajar de 69kg, ademas de que la dieta ya no es tan estricta, estoy bien actualmente en relacion a la edad y la altura ?

Gracias y Saludos.