Atletismo
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Barras proteínicas

  1. #1
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    Aug 2008
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    Barras proteínicas

    hola, buenas noches!!

    ¿Qué podeis decir de los complejos proteínicos? En las formas de barritas o en polvos.

    Gracias

  2. #2
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    Nov 2008
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    yo creo que lo mejor es tomar todos los nutrientes en alimentos "naturales" (menos preelaborados, que natural hoy no hay mucho)

  3. #3
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    Buenas Santino, yo antes de que me hiciera lanzador de peso, hacia halterofilia y mi entrenado me decía que la proteínas siempre es mejor en polvo que en barrita, porque el polvo lo diluyes en leche o agua y cuando llega al estomago es mas fácil de digerir que en barrita ya que es un alimento solido.

    Bueno, espero haberte ayudado y no haberme equivocado.