Hola, comienzo a preparar un Maratón Sub 3 horas y tengo pensado tomar estos suplementos (de hecho ya los tomo). Me gustan los productos de Victory Endurance, como veréis a continuación, pero si conocéis otras marcas iguales y más económicas, bienvenidas serán.

-Antes y durante entreno: ISO Energy
-Después entreno: Total Recovery

He pensado en comprar barritas Endurance, Nature's Energy y Recovery de la misma marca (las dos primeras para Pre y durante y la última para Post entreno) para alternar con los polvos de vez en cuando.

¿Os parece bien o me recomendáis que elimine/añada cosas?

Y respecto a geles, creo que de asimilación rápida me bloquean las piernas, por lo que desearía de asimilación más lenta. ¿Cuál recomendáis? ¿Alguno dentro de Victory Endurance? (veo que tienen 2 tipo de geles, el Energy Boost (como las zapas ) y el Pump, pero no sé diferenciar entre cuál sería de asimilación lenta, rápida, etc..

Muchas gracias !!!