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Que diferencias hay entre un isotonico

  1. #1
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    Que diferencias hay entre un isotonico

    O sales ? Alguien sabe decirme


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  2. #2
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    Los isotónicos son bebidas habitualmente preparadas para durante la carrera pueden llevar muchos componentes entre ellos sales, BCAA, glutamina, estimulates (cafeína taurina), hidratos de carbono simples y complejos vamos, lo que pillen, cada fabricante tiene una fórmula.
    Hay algún lumbreras que crea isótónicos para antes, durante y después... de esos escapa, si algo es bueno para todo, es que realmente es malo para todo.

    En cambio las sales son sales, pero generalmente en más cantidad, generalmente se usan post entreno o en tiradas muy largas, si te alimentas bien no hay necesidad en tiradas de menos de 2 horas
    10k: 38:58
    MM: 1h:28:02
    Maratón--> terminada

  3. #3
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    Para la bici estoy pensado


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