Multivitamínico sin exceso, que os parece? (Quamtrax)

Aprovechando que al llegar a 16 euros (aprox) en HSN hacen envio gratuito, he aprovechado para comprarme también este multivitaminico. Me ha llamado mucho la atención el que no se pase en un 2000% o un 4000% (como suele pasar con la mayoría de multivitamínicos), sinó que tiene en casi todo un 100%, o posiblemente en alguna algo menos (que ya llegaré con mis comidas de sobras... )y me he lanzado. ¿Que os parece? ¿Y que pensáis del exceso de vitaminas?

Este es: VITA MINERAL COMPLEX - 60 CAPS (QUAMTRAX)

Un saludo.

Interpretas que ese 2000 o 4000 es malo, cuando todo lo contrario, las recomendaciones de la OMS en muchas ocasiones se quedan cortas, también algunas vitaminas y minerales tienen problemas de absorción y al meter grandes cantidades aseguras que absorbes lo necesario.

El mejor multi del mercado es el Alive!


Yo por ejemplo también tomo a mayores una B12 que trae un 25000% de la CDR jaja, pero es que se absorbe como un 1% del producto, así que al final se queda en un 250%. Una cosa es la teoría numérica y otra la práctica!

Si bueno, pero no crees que comemos bastante durante el día (COMIENDO BIEN!!!), como para no alcanzarlo? Debería ser una ayuda y no el total.

Es todo muy relativo y hay que analizar cada producto, un buen producto puede hacerte asimilar el doble de vitaminas que otro que traiga el doble y asimiles la mitad, eso es lo que marca la diferencia de calidad, pero por supuesto que siempre es mejor que sobre y no que falte, el sobrante se desprecia y elimina, las carencias pueden ser hasta peligrosas para la salud.