Quema grasas y otros suplementos.

Hola a todos, os voy a comentar un poco. Bueno, el verano pasado comence a correr (otra vez) por una apuesta que hice con un amigo sobre salir 21 dias seguidos, el tema es que yo pesaba entonces 116kg y mido 1.71. Hoy en dia he conseguido bajar desde agosto del año pasado a 86, llegue a 83 pero estas ultimas semanas por cambios en el trabajo he comido mal y apenas he entrenado. Me ayude de un quemagrasas que se llama stalker 04 (nose si se escribe asi) pero no lo tomaba de forma continua.

La cuestion es que ahora me compre otros que se llaman Thermo X y Mega Arginie. Aun no empece a tomarlas pero las Thermo son 3 al dia y la arginina es 30 minutos antes del entreno, despues de entrenar suelo tomarme un batido de proteina.

Mi pregunta es si es recomendable tomarlas para ayudar a la quema de grasa y no hacen nada. Gracias.

No hacen nada, excepto vaciarte el bolsillo. Buena alimentación, entrenamiento y descanso es suficiente

Normalmente los "quemagrasas" milagrosos son sustancias que nos venden de forma innecesaria. La gran mayoría son sintetizadas por el cuerpo en su justa medida. Como te dicen por aquí, te van a sacar la pasta y no te van a hacer nada.

Sigue dándole a las zapatillas y haz una buena alimentación. No hay más truco que ese

Algunos si ayudan un poco, pero deberías de verlos como un extra más que para reemplazar tu alimentación.