Atletismo
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Endocrino o nutricionista

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Jan 2016
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    154

    Endocrino o nutricionista

    Hola compañeros. Llevo arrastrando desde hace años unos cuantos kilos de más. Mido 184cm y peso 98kgs. Soy una persona activa que corre unos 3 días a la semana y siempre he sido deportista. El caso es que llevo unos años con sobrepeso. La comida que tomo se puede considerar bastante variada y aceptablemente sana.El problema creo que viene por las porciones. Soy padre de dos niñas que no comen mucho, y actúo de coche escoba con lo que ellas se dejan (creo que os pasará a más de uno).
    El caso es que estoy barajando la posibilidad de acudir a un profesional y no sé si debería ser un endocrino, o un nutricionista deportivo. En Mapfre tengo consulta gratis con el endocrino, no así (creo) con el nutricionista ¿Alguien conoce a uno nuevo endocrino/nutricionista en Madrid?.

    Muchas gracias

  2. #2
    Fecha de Ingreso
    Jan 2016
    Mensajes
    154
    Venga, ¿podéis ayudarme?

  3. #3
    Fecha de Ingreso
    Jul 2012
    Localización
    Santiago de Compostela
    Mensajes
    422
    Si tu única necesidad es mejorar la alimentación y no tienes problema hormonales, me decantaría por un Nutricionista, aunque eso sí, actualizado. Qué sepa de ayuno intermitente, dietas low carb,que no le importe que comer diez huevos a la semana, etc. Yo por Madrid no conozco ninguno, pero seguro que los hay buenos.
    Marcas carreras homologadas

    Milla: 5:50
    15k As Pontes 2019 - 20:20
    10k Carballo 2019 - 41:36
    MM Villagarcía - 1:32

  4. #4
    Fecha de Ingreso
    Jan 2016
    Mensajes
    154
    Muchas gracias Kosta. A ver qué dicen mis paisanos

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