Atletismo
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Equipo Los Quemasuelas.

  1. #321
    Fecha de Ingreso
    Sep 2012
    Localización
    Toledo
    Edad
    38
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    Equipo
    Quemasuelas
    Seguimos dandole.....11 km mas, ya no queda nada de liga chicos.

    OBJETIVOS:


    MMP 10k----40:10

    MMP 21.1k---1h36´54"

    MMP 42.3k---EN PROCESO

  2. #322
    Fecha de Ingreso
    Aug 2012
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    Equipo
    Quemasuelas
    Yo ultimamente estoy enchufadillo jaja, mañana me hare unos 8-10 y el finde quiero ver si paso de 16 que aun no lo he conseguido.

    El 28 tengo una media maraton asique 2 puntitos + kilometraje + algo de altitud aunque sera poco.
    OBJETIVOS CUMPLIDOS:
    10K: 44:33; MM: 1:41:37; 42K: 4:05
    PROXIMOS OBJETIVOS
    10k: 44'; 21k: 1:39:59; 42k: 3H59

  3. #323
    Fecha de Ingreso
    Sep 2012
    Localización
    Banyeres De Mariola
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    179
    Equipo
    Quemasuelas
    eeeh yo ya descanso para este finde que tengo dos carreras el sábado espero hacer podium el domingo pues en verdad me da un poco igual porque el sábado saldré de fiesta y el domingo las condiciones para correr no se si serán muy buenas pero bueno 8 puntos intentaré sumar
    Objetivos de lo que queda de 2013:

    -Acabar Acuatlón de Villena entre 10 primeros. Posición 10

    -Hacer podium juvenil circuito de Carreras Vall d'Albaida Segundo de Momento

    -Correr un carrera por debajo de 4'/km: Castelló del rugat 7.6km 170+ 29min 52 seg 3:52 min/km

    -Hacer Podium en Triatlon Villena 3er Clasificado Junior Masculino

    -Hacer un Buen papel en el Campeonato de España de KV

    - Quedar entre los 5 primeros junior en el Duatlón de Montaña de Banyeres de Mariola

  4. #324
    Fecha de Ingreso
    Sep 2012
    Localización
    Toledo
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    Equipo
    Quemasuelas
    Seguimos sumando, 11, 2 km. mañana descanso...que me duelen las patitas, jejeje

    OBJETIVOS:


    MMP 10k----40:10

    MMP 21.1k---1h36´54"

    MMP 42.3k---EN PROCESO

  5. #325
    Fecha de Ingreso
    Aug 2012
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    Equipo
    Quemasuelas
    Otros 8,5 km. Animo chavales
    OBJETIVOS CUMPLIDOS:
    10K: 44:33; MM: 1:41:37; 42K: 4:05
    PROXIMOS OBJETIVOS
    10k: 44'; 21k: 1:39:59; 42k: 3H59

  6. #326
    Fecha de Ingreso
    Sep 2012
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    Equipo
    Quemasuelas
    11 mas, ya no queda apenas liga...habrá que empezar a planear otra no?

    OBJETIVOS:


    MMP 10k----40:10

    MMP 21.1k---1h36´54"

    MMP 42.3k---EN PROCESO

  7. #327
    Fecha de Ingreso
    Aug 2012
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    Equipo
    Quemasuelas
    Otros 16km esta mañana, no los subire hasta dentro de 8 o 9 dias que me voy de vacas jajaj
    OBJETIVOS CUMPLIDOS:
    10K: 44:33; MM: 1:41:37; 42K: 4:05
    PROXIMOS OBJETIVOS
    10k: 44'; 21k: 1:39:59; 42k: 3H59

  8. #328
    Fecha de Ingreso
    Sep 2012
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    Toledo
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    Equipo
    Quemasuelas
    10.48 km, Calentaminto + Series 9x500 a 3´40´´ + Enfriamiento

    OBJETIVOS:


    MMP 10k----40:10

    MMP 21.1k---1h36´54"

    MMP 42.3k---EN PROCESO

  9. #329
    Fecha de Ingreso
    Sep 2012
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    Equipo
    Quemasuelas
    10 km mas, preparando Madrid corre por Madrid

    OBJETIVOS:


    MMP 10k----40:10

    MMP 21.1k---1h36´54"

    MMP 42.3k---EN PROCESO

  10. #330
    Fecha de Ingreso
    Sep 2012
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    Equipo
    Quemasuelas
    8 km mas, bajando el kilometraje para darlo todo el Domingo

    OBJETIVOS:


    MMP 10k----40:10

    MMP 21.1k---1h36´54"

    MMP 42.3k---EN PROCESO

  11. #331
    Fecha de Ingreso
    Sep 2012
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    Equipo
    Quemasuelas
    8.5 Km mas, con unas series de 100m para dejarme a tono para el domingo la carrera.
    Buen finde a todos

    OBJETIVOS:


    MMP 10k----40:10

    MMP 21.1k---1h36´54"

    MMP 42.3k---EN PROCESO

  12. #332
    Fecha de Ingreso
    Sep 2012
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    Banyeres De Mariola
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    Equipo
    Quemasuelas
    Hoy carrerita xavules! a ver si puedo hacer algo... estoy jodido del sóleo así que a veremos...
    Objetivos de lo que queda de 2013:

    -Acabar Acuatlón de Villena entre 10 primeros. Posición 10

    -Hacer podium juvenil circuito de Carreras Vall d'Albaida Segundo de Momento

    -Correr un carrera por debajo de 4'/km: Castelló del rugat 7.6km 170+ 29min 52 seg 3:52 min/km

    -Hacer Podium en Triatlon Villena 3er Clasificado Junior Masculino

    -Hacer un Buen papel en el Campeonato de España de KV

    - Quedar entre los 5 primeros junior en el Duatlón de Montaña de Banyeres de Mariola

  13. #333
    Fecha de Ingreso
    Sep 2012
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    Quemasuelas
    Bueno pues he bajado otra vez mi marca de 10 km, 42:36, la he bajado un minuto en 3 meses, no esta mal.
    Ademas, he sumado 2 puntos por la carrera.

    OBJETIVOS:


    MMP 10k----40:10

    MMP 21.1k---1h36´54"

    MMP 42.3k---EN PROCESO

  14. #334
    Fecha de Ingreso
    Nov 2012
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    Equipo
    Quemasuelas
    Enhorabuena Pedro!!! a seguir mejorando, que no tengo duda de que lo harás.
    Endomondo Mi diario
    Objetivos 2014:
    Mejorar marcas:
    -MM 1h22'58"
    -M 3h10'37"
    Terminar:
    -Trail solidari Alcoi por equipos 48km D4700m el 26/04 Conseguido en 6h24
    -CSP115 118km 5439m+ el 17/05 Conseguido en 20h58'58"
    -Grand trail Peñalara 112km 5100m+ el 28/06
    -Ultra trail Guara Somontano 102km 6050m+ el 04/10

  15. #335
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    Sep 2012
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    Cita Originalmente escrito por -carlos- Ver Mensaje
    Enhorabuena Pedro!!! a seguir mejorando, que no tengo duda de que lo harás.
    Gracias Carlos, habrá que seguir trabajando duro

    OBJETIVOS:


    MMP 10k----40:10

    MMP 21.1k---1h36´54"

    MMP 42.3k---EN PROCESO

  16. #336
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    Sep 2012
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    Quemasuelas
    Despues de la competicion...a seguir entrenando.
    11.2 km mas para subir a la tabla

    OBJETIVOS:


    MMP 10k----40:10

    MMP 21.1k---1h36´54"

    MMP 42.3k---EN PROCESO

  17. #337
    Fecha de Ingreso
    Sep 2012
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    Quemasuelas
    seguimos sumando chicos....11 km mas.

    OBJETIVOS:


    MMP 10k----40:10

    MMP 21.1k---1h36´54"

    MMP 42.3k---EN PROCESO

  18. #338
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    Sep 2012
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    Quemasuelas
    11 km mas, y alomejor tengo que dejar de correr unos dias, tengo a la mujer a punto de dar a luz....y me da miedo salir y dejarla sola.

    OBJETIVOS:


    MMP 10k----40:10

    MMP 21.1k---1h36´54"

    MMP 42.3k---EN PROCESO

  19. #339
    Fecha de Ingreso
    Sep 2012
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    Equipo
    Quemasuelas
    Pedro lo primero es lo primero tranquilo

    Ah y enhorabuena D
    Objetivos de lo que queda de 2013:

    -Acabar Acuatlón de Villena entre 10 primeros. Posición 10

    -Hacer podium juvenil circuito de Carreras Vall d'Albaida Segundo de Momento

    -Correr un carrera por debajo de 4'/km: Castelló del rugat 7.6km 170+ 29min 52 seg 3:52 min/km

    -Hacer Podium en Triatlon Villena 3er Clasificado Junior Masculino

    -Hacer un Buen papel en el Campeonato de España de KV

    - Quedar entre los 5 primeros junior en el Duatlón de Montaña de Banyeres de Mariola

  20. #340
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    Nov 2012
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    Quemasuelas
    Pedro tienes que salir a correr, necesitamos tus kms.... es broma hombre. Tómate el tiempo que haga falta y espero que os vaya todo bien. Enhorabuena anticipada.

    Hoy sumo 58,35kms con 1665m de D+ del ultra trail de Sierra Nevada. He quedado 5º pero no tengo muy claro lo de las categorías en la carrera, no sé si soy senior o veterano A. Cuando lo sepa, pondré esos puntos.
    Endomondo Mi diario
    Objetivos 2014:
    Mejorar marcas:
    -MM 1h22'58"
    -M 3h10'37"
    Terminar:
    -Trail solidari Alcoi por equipos 48km D4700m el 26/04 Conseguido en 6h24
    -CSP115 118km 5439m+ el 17/05 Conseguido en 20h58'58"
    -Grand trail Peñalara 112km 5100m+ el 28/06
    -Ultra trail Guara Somontano 102km 6050m+ el 04/10

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