Atletismo
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Equipo Los Quemasuelas.

  1. #341
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    Joder carlos estás fuerte de cojones!! yo estoy haciendo un circuito de carreras de asfalto y estoy haciendo muchos puntos pero estoy acabando físicamente muerto..lñ.
    Objetivos de lo que queda de 2013:

    -Acabar Acuatlón de Villena entre 10 primeros. Posición 10

    -Hacer podium juvenil circuito de Carreras Vall d'Albaida Segundo de Momento

    -Correr un carrera por debajo de 4'/km: Castelló del rugat 7.6km 170+ 29min 52 seg 3:52 min/km

    -Hacer Podium en Triatlon Villena 3er Clasificado Junior Masculino

    -Hacer un Buen papel en el Campeonato de España de KV

    - Quedar entre los 5 primeros junior en el Duatlón de Montaña de Banyeres de Mariola

  2. #342
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    Equipo
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    Yo no saldré a correr hasta el sábado por lo menos. Tengo un pequeño esguince.
    Endomondo Mi diario
    Objetivos 2014:
    Mejorar marcas:
    -MM 1h22'58"
    -M 3h10'37"
    Terminar:
    -Trail solidari Alcoi por equipos 48km D4700m el 26/04 Conseguido en 6h24
    -CSP115 118km 5439m+ el 17/05 Conseguido en 20h58'58"
    -Grand trail Peñalara 112km 5100m+ el 28/06
    -Ultra trail Guara Somontano 102km 6050m+ el 04/10

  3. #343
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    Quemasuelas
    Me han dicho que quedé 2º de mi categoria.
    Endomondo Mi diario
    Objetivos 2014:
    Mejorar marcas:
    -MM 1h22'58"
    -M 3h10'37"
    Terminar:
    -Trail solidari Alcoi por equipos 48km D4700m el 26/04 Conseguido en 6h24
    -CSP115 118km 5439m+ el 17/05 Conseguido en 20h58'58"
    -Grand trail Peñalara 112km 5100m+ el 28/06
    -Ultra trail Guara Somontano 102km 6050m+ el 04/10

  4. #344
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    Ya he vuelto chicos...y ya soy padre otra vez....jajajaaj
    Para celebrarlo...11.4 km mas.
    Ahhh Carlos reposo..y a mejorarse.
    Úlima edición por pedro884m fecha: 30-09-2013 a las 15:42

    OBJETIVOS:


    MMP 10k----40:10

    MMP 21.1k---1h36´54"

    MMP 42.3k---EN PROCESO

  5. #345
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    Enhorabuena Pedro!!!!
    Endomondo Mi diario
    Objetivos 2014:
    Mejorar marcas:
    -MM 1h22'58"
    -M 3h10'37"
    Terminar:
    -Trail solidari Alcoi por equipos 48km D4700m el 26/04 Conseguido en 6h24
    -CSP115 118km 5439m+ el 17/05 Conseguido en 20h58'58"
    -Grand trail Peñalara 112km 5100m+ el 28/06
    -Ultra trail Guara Somontano 102km 6050m+ el 04/10

  6. #346
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    Cita Originalmente escrito por -carlos- Ver Mensaje
    Enhorabuena Pedro!!!!
    Gracias Carlos.
    hoy 11 km mas pero me he notado mucho mas pesado..esto de no descansar pr las noches se nota...joder.
    Voy a tener que empezar a tomar algun multivitaminico.

    OBJETIVOS:


    MMP 10k----40:10

    MMP 21.1k---1h36´54"

    MMP 42.3k---EN PROCESO

  7. #347
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    Felicidades Pedro!!

    Buena noticia para empezar la semana jeje.

    Yo os cuento que el domingo hice una media maraton por lo que sume 2,50 entre kilometraje y demás, aunque me salio fatal pero bueno.

    Este domingo tengo otra carrera, subire otro puestecito y seran otros 2.1 o 2.2 km, aunque ya estamos lejos de la cabeza, nos asentamos en el segundo puesto.
    OBJETIVOS CUMPLIDOS:
    10K: 44:33; MM: 1:41:37; 42K: 4:05
    PROXIMOS OBJETIVOS
    10k: 44'; 21k: 1:39:59; 42k: 3H59

  8. #348
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    Gracias Pablo.
    Pues otros 11 km mas, sufriendo...no descanso bien por las noches...madre mia.

    OBJETIVOS:


    MMP 10k----40:10

    MMP 21.1k---1h36´54"

    MMP 42.3k---EN PROCESO

  9. #349
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    Quemasuelas
    Pedro enhorabuena!! Podrías bajar un poco el kilometraje a lo mejor te va bien para lo del xiquillo y tal no se Y una gran noticia
    Objetivos de lo que queda de 2013:

    -Acabar Acuatlón de Villena entre 10 primeros. Posición 10

    -Hacer podium juvenil circuito de Carreras Vall d'Albaida Segundo de Momento

    -Correr un carrera por debajo de 4'/km: Castelló del rugat 7.6km 170+ 29min 52 seg 3:52 min/km

    -Hacer Podium en Triatlon Villena 3er Clasificado Junior Masculino

    -Hacer un Buen papel en el Campeonato de España de KV

    - Quedar entre los 5 primeros junior en el Duatlón de Montaña de Banyeres de Mariola

  10. #350
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    Cita Originalmente escrito por Trijosemi8 Ver Mensaje
    Pedro enhorabuena!! Podrías bajar un poco el kilometraje a lo mejor te va bien para lo del xiquillo y tal no se Y una gran noticia
    Gracias Josemi.
    Me imagino que será ir acostumbrandome poco a poco, ademas en esto ya se sabe....no pain....no gain.jejejeje

    OBJETIVOS:


    MMP 10k----40:10

    MMP 21.1k---1h36´54"

    MMP 42.3k---EN PROCESO

  11. #351
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    El viernes 11, y hoy otros 11, parece que me voy entonando ya...jejejeje

    OBJETIVOS:


    MMP 10k----40:10

    MMP 21.1k---1h36´54"

    MMP 42.3k---EN PROCESO

  12. #352
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    Enhorabuena!

    Yo ayer tuve carrera y otros 2 puntitos, este domingo tambien y entre semana hoy toca rodaje de recuperacion y el miercoles series, poco a poco yo tambien me voy entonando jajajaj
    OBJETIVOS CUMPLIDOS:
    10K: 44:33; MM: 1:41:37; 42K: 4:05
    PROXIMOS OBJETIVOS
    10k: 44'; 21k: 1:39:59; 42k: 3H59

  13. #353
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    Muy bien Pablo!! Una pena que en el equipo hayan 2 que no aportan prácticamente nada, si no podríamos optar al primer puesto.
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    Objetivos 2014:
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    -MM 1h22'58"
    -M 3h10'37"
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    -Trail solidari Alcoi por equipos 48km D4700m el 26/04 Conseguido en 6h24
    -CSP115 118km 5439m+ el 17/05 Conseguido en 20h58'58"
    -Grand trail Peñalara 112km 5100m+ el 28/06
    -Ultra trail Guara Somontano 102km 6050m+ el 04/10

  14. #354
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    11.3 km mas chicos, y creo que primeros es imposible....

    OBJETIVOS:


    MMP 10k----40:10

    MMP 21.1k---1h36´54"

    MMP 42.3k---EN PROCESO

  15. #355
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    11 km mas, aportando mi granito de arena.

    OBJETIVOS:


    MMP 10k----40:10

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    MMP 42.3k---EN PROCESO

  16. #356
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    11 Km mas chicos.
    Que tal se presenta el finde? alguna carrerita?

    OBJETIVOS:


    MMP 10k----40:10

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  17. #357
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    Yo tengo una prueba de fuego de cara a la maratón de dentro de 3 semanas. Tengo un entrenamiento para el domingo de 29kms a 4'. Espero poder completarlo.
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    -MM 1h22'58"
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    -Trail solidari Alcoi por equipos 48km D4700m el 26/04 Conseguido en 6h24
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  18. #358
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    Yo tengo la de San Nicasio, 10k, en Leganes (Madrid), por si alguno es de por la zona y va tambien jeje
    OBJETIVOS CUMPLIDOS:
    10K: 44:33; MM: 1:41:37; 42K: 4:05
    PROXIMOS OBJETIVOS
    10k: 44'; 21k: 1:39:59; 42k: 3H59

  19. #359
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    Cita Originalmente escrito por pabloch Ver Mensaje
    Yo tengo la de San Nicasio, 10k, en Leganes (Madrid), por si alguno es de por la zona y va tambien jeje
    Pues duro Pablo...a disfrutarla
    Cita Originalmente escrito por -carlos- Ver Mensaje
    Yo tengo una prueba de fuego de cara a la maratón de dentro de 3 semanas. Tengo un entrenamiento para el domingo de 29kms a 4'. Espero poder completarlo.
    Eres una maquina Carlos, yo de mayor quiero ser como tu....

    OBJETIVOS:


    MMP 10k----40:10

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  20. #360
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    Quemasuelas
    11,35 km con una temperatura cojonuda, así tyenia que estar todo el año.

    OBJETIVOS:


    MMP 10k----40:10

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    MMP 42.3k---EN PROCESO

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