Atletismo
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Equipo Los Quemasuelas.

  1. #381
    Fecha de Ingreso
    Sep 2012
    Localización
    Toledo
    Edad
    38
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    Equipo
    Quemasuelas
    11.4 km al bote....saludos chicos

    OBJETIVOS:


    MMP 10k----40:10

    MMP 21.1k---1h36´54"

    MMP 42.3k---EN PROCESO

  2. #382
    Fecha de Ingreso
    Sep 2012
    Localización
    Toledo
    Edad
    38
    Mensajes
    496
    Equipo
    Quemasuelas
    Seguimos sumando...11.1 km

    OBJETIVOS:


    MMP 10k----40:10

    MMP 21.1k---1h36´54"

    MMP 42.3k---EN PROCESO

  3. #383
    Fecha de Ingreso
    Aug 2012
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    30
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    Equipo
    Quemasuelas
    10,75 mas a la saca y 6 en carrera el domingo
    OBJETIVOS CUMPLIDOS:
    10K: 44:33; MM: 1:41:37; 42K: 4:05
    PROXIMOS OBJETIVOS
    10k: 44'; 21k: 1:39:59; 42k: 3H59

  4. #384
    Fecha de Ingreso
    Sep 2012
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    Toledo
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    Equipo
    Quemasuelas
    Muy bien Pablo... enhorabuena

    OBJETIVOS:


    MMP 10k----40:10

    MMP 21.1k---1h36´54"

    MMP 42.3k---EN PROCESO

  5. #385
    Fecha de Ingreso
    Aug 2012
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    Equipo
    Quemasuelas
    Gracias! y sin dolor! jaja que tal tu pie?
    OBJETIVOS CUMPLIDOS:
    10K: 44:33; MM: 1:41:37; 42K: 4:05
    PROXIMOS OBJETIVOS
    10k: 44'; 21k: 1:39:59; 42k: 3H59

  6. #386
    Fecha de Ingreso
    Sep 2012
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    Toledo
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    Equipo
    Quemasuelas
    Pues mejor, me dijo el médico quiere si no me duele mucho que aguante que ser cura solo. Le verdad que no me molesta apenas

    OBJETIVOS:


    MMP 10k----40:10

    MMP 21.1k---1h36´54"

    MMP 42.3k---EN PROCESO

  7. #387
    Fecha de Ingreso
    Sep 2012
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    Banyeres De Mariola
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    Equipo
    Quemasuelas
    Vamos que esto ya se acaba ;(
    Objetivos de lo que queda de 2013:

    -Acabar Acuatlón de Villena entre 10 primeros. Posición 10

    -Hacer podium juvenil circuito de Carreras Vall d'Albaida Segundo de Momento

    -Correr un carrera por debajo de 4'/km: Castelló del rugat 7.6km 170+ 29min 52 seg 3:52 min/km

    -Hacer Podium en Triatlon Villena 3er Clasificado Junior Masculino

    -Hacer un Buen papel en el Campeonato de España de KV

    - Quedar entre los 5 primeros junior en el Duatlón de Montaña de Banyeres de Mariola

  8. #388
    Fecha de Ingreso
    Sep 2012
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    Toledo
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    Equipo
    Quemasuelas
    11.1 km mas.
    Pues si...esto se acaba, pero se podra hacer otra hombre.

    OBJETIVOS:


    MMP 10k----40:10

    MMP 21.1k---1h36´54"

    MMP 42.3k---EN PROCESO

  9. #389
    Fecha de Ingreso
    Sep 2012
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    Equipo
    Quemasuelas
    11.3 km, Para empezar el mes bien...jejeje

    OBJETIVOS:


    MMP 10k----40:10

    MMP 21.1k---1h36´54"

    MMP 42.3k---EN PROCESO

  10. #390
    Fecha de Ingreso
    Sep 2012
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    Equipo
    Quemasuelas
    Y para terminar la semana con buen pie....11.2 km jjejejej

    OBJETIVOS:


    MMP 10k----40:10

    MMP 21.1k---1h36´54"

    MMP 42.3k---EN PROCESO

  11. #391
    Fecha de Ingreso
    Nov 2012
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    Elche
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    Equipo
    Quemasuelas
    Yo hoy he corrido la maratón de Murcia, así que casi 43kms y por lo menos 2 puntos.
    Endomondo Mi diario
    Objetivos 2014:
    Mejorar marcas:
    -MM 1h22'58"
    -M 3h10'37"
    Terminar:
    -Trail solidari Alcoi por equipos 48km D4700m el 26/04 Conseguido en 6h24
    -CSP115 118km 5439m+ el 17/05 Conseguido en 20h58'58"
    -Grand trail Peñalara 112km 5100m+ el 28/06
    -Ultra trail Guara Somontano 102km 6050m+ el 04/10

  12. #392
    Fecha de Ingreso
    Sep 2012
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    Toledo
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    Equipo
    Quemasuelas
    Cita Originalmente escrito por -carlos- Ver Mensaje
    Yo hoy he corrido la maratón de Murcia, así que casi 43kms y por lo menos 2 puntos.
    Enhorabuena Carlos

    OBJETIVOS:


    MMP 10k----40:10

    MMP 21.1k---1h36´54"

    MMP 42.3k---EN PROCESO

  13. #393
    Fecha de Ingreso
    Sep 2012
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    Equipo
    Quemasuelas
    Y para empezar la semana, nada mejor que 11.11 km...jajajaja

    OBJETIVOS:


    MMP 10k----40:10

    MMP 21.1k---1h36´54"

    MMP 42.3k---EN PROCESO

  14. #394
    Fecha de Ingreso
    Sep 2012
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    Equipo
    Quemasuelas
    Hoy 1 km con un dia de puta madre.
    Esto se acaba chicos...

    OBJETIVOS:


    MMP 10k----40:10

    MMP 21.1k---1h36´54"

    MMP 42.3k---EN PROCESO

  15. #395
    Fecha de Ingreso
    Sep 2012
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    Quemasuelas
    Como pasa la semana...uffff
    11kilometrillos mas chicos

    OBJETIVOS:


    MMP 10k----40:10

    MMP 21.1k---1h36´54"

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  16. #396
    Fecha de Ingreso
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    179
    Equipo
    Quemasuelas
    Subo los entrenos de esta semana que todavía no los he subido
    Objetivos de lo que queda de 2013:

    -Acabar Acuatlón de Villena entre 10 primeros. Posición 10

    -Hacer podium juvenil circuito de Carreras Vall d'Albaida Segundo de Momento

    -Correr un carrera por debajo de 4'/km: Castelló del rugat 7.6km 170+ 29min 52 seg 3:52 min/km

    -Hacer Podium en Triatlon Villena 3er Clasificado Junior Masculino

    -Hacer un Buen papel en el Campeonato de España de KV

    - Quedar entre los 5 primeros junior en el Duatlón de Montaña de Banyeres de Mariola

  17. #397
    Fecha de Ingreso
    Sep 2012
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    Equipo
    Quemasuelas
    11.3 km mas para acabar la semana.

    OBJETIVOS:


    MMP 10k----40:10

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  18. #398
    Fecha de Ingreso
    Sep 2012
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    Toledo
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    11.3 km, para empezar la semana

    OBJETIVOS:


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  19. #399
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    Aug 2012
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    617
    Equipo
    Quemasuelas
    Yo estoy de relax desde el jueves que hice unas series, que aun no he subido pero me da pereza para 3 miles que hice y 3 km mas de calentamiento.

    Este sabado tengo un 10k y nose si le meteré 3 o 4 km mas.
    OBJETIVOS CUMPLIDOS:
    10K: 44:33; MM: 1:41:37; 42K: 4:05
    PROXIMOS OBJETIVOS
    10k: 44'; 21k: 1:39:59; 42k: 3H59

  20. #400
    Fecha de Ingreso
    Sep 2012
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    Toledo
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    38
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    496
    Equipo
    Quemasuelas
    Pues yo he estado consultando con la almohada, y creo que ha llegado la hora de preparar mi primer mataron,me da un poco de miedo pero bueno. Voy hacer el de Madrid, asi que tendré que empezar en enero no? Se aceptan consejos

    OBJETIVOS:


    MMP 10k----40:10

    MMP 21.1k---1h36´54"

    MMP 42.3k---EN PROCESO

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