Atletismo
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Equipo Atlas

  1. #21
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    Mar 2013
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    Cita Originalmente escrito por Bukpulp Ver Mensaje
    jajaja que va! lo de Hopler ha sido bastante antes, yo lo acabo de hacer
    Ammm va va guayy jejejejeje me parece genial
    [/FONT][/B]
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    Busca una meta y lucha por ella. Cuando la alcances tocaras el cielo

  2. #22
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    Equipo
    Atlas
    Mi entreno de hoy, datos de endomondo:

    Distancia: 7.540 km
    Elevacion: 87m

    suma y sigue


  3. #23
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    Datos actualizados al día de hoy y a las 11:20 de la mañana

    Frannnnnn si metes los datos avisame jejejejejeje que lo he ido hacer y ya estaban metidos

    Hoy me he metido yo para el cuerpo 8.35km a 6:51min/km con 31m de ascenso

    Y ahora ha descansar y a disfrutar del día de la mama
    [/FONT][/B]
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  4. #24
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    Equipo
    Atlas
    Cita Originalmente escrito por morfe0s Ver Mensaje
    Datos actualizados al día de hoy y a las 11:20 de la mañana

    Frannnnnn si metes los datos avisame jejejejejeje que lo he ido hacer y ya estaban metidos

    Hoy me he metido yo para el cuerpo 8.35km a 6:51min/km con 31m de ascenso

    Y ahora ha descansar y a disfrutar del día de la mama
    Jj lo siento, se me pasó avisarte... Poco a poco iremos puliendo los detalles

  5. #25
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    Equipo
    Atlas
    Compis, esta semana voy a estar en el dique seco! Tengo una molestia en la rodilla derecha que no quiero que vaya a más. Como muy pronto de cara al finde haría una salida muy suave, pero no prometo nada.

  6. #26
    Fecha de Ingreso
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    Cita Originalmente escrito por Bukpulp Ver Mensaje
    Compis, esta semana voy a estar en el dique seco! Tengo una molestia en la rodilla derecha que no quiero que vaya a más. Como muy pronto de cara al finde haría una salida muy suave, pero no prometo nada.
    Bueno bueno no pasa nada, lo primero es cuidarse para poder seguir entrenando no vaya a ir a peor. Asi que el resto de compañeros a esforzarse un poco mas por el y ya esta.

    En la clasificacion de esta semana pasada vamos los penultimos, asi que vosotros direis...hay que ponerse las pilas y a correr jejejejeje

    Mi entreno de hoy lo meto despues a la noche y manana masssss
    [/FONT][/B]
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  7. #27
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    Chicos a partir de hoy si o parece vamos a ir cada uno añadiendo a la tabla cada uno de nuestros entrenamientos y cualquiera que tenga dudas o no entienda algo que avise y le hecho una manaza ))

    Como vais?
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  8. #28
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    Morfe0s,

    Aquí tienes mis datos hasta la fecha
    Fecha Nombre Distancia (kilómetro) Tiempo
    01/05/2013 19:29 Correr 5.21 00:35:02
    02/05/2013 20:46 Nadar 1.05 00:30:03
    03/05/2013 08:49 Caminar 2.01 00:21:58
    03/05/2013 17:57 Caminar 4.72 01:00:09
    03/05/2013 20:22 Correr 5.23 00:35:03
    04/05/2013 19:49 Remar 0 00:30:32
    04/05/2013 21:33 Caminar 3.14 00:30:05
    05/05/2013 10:51 Caminar 6.99 02:36:22
    06/05/2013 08:55 Caminar 4.69 00:50:30

  9. #29
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    Donde esta la hoja? Tengo que darle a alguien algun dato para poder actualizarla? Prometo ser continuada en eso ...

  10. #30
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    Equipo
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    Cita Originalmente escrito por Elisa Tortuga Ver Mensaje
    Donde esta la hoja? Tengo que darle a alguien algun dato para poder actualizarla? Prometo ser continuada en eso ...
    Elisa, enviale tu email a hopler por privado, y él te dara acceso... tienes el link a la hoja en el hilo principal de la liga. Creo que hoy han posteado un enlace.

    Me da la impresion de que los equipos sin traileros no tienen mucho futuro...

  11. #31
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    Mira esta es la hoja

    https://docs.google.com/spreadsheet/...zeUtpUGc#gid=4

    Solo debes entrar ahi y introducir los datos en la hoja de nuestro equipo Atlas.

    Lo unico que caminar y remar aun no estan metidos en la tabla y no se si contaran al final o no jejejeje a ver que digan ellos
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  12. #32
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    Cita Originalmente escrito por FranR Ver Mensaje
    Elisa, enviale tu email a hopler por privado, y él te dara acceso... tienes el link a la hoja en el hilo principal de la liga. Creo que hoy han posteado un enlace.

    Me da la impresion de que los equipos sin traileros no tienen mucho futuro...
    Yo tambien pienso lo mismo fran...pero vamos a intentar de dar caña no??? Jejrjeje ya seguro que se hara equitativo
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  13. #33
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    Bueno, pues lo mio que contaba ya está todo. Se hará lo que se pueda. Lo importante era participar y jolines si lo estamos haciendo

  14. #34
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    jejej ya vamos los últimos...

    Me voy a correr!

  15. #35
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    Atlas
    Hay que levantar esto, no puede ser. Luis no te preocupes que yo esta semana haré bastantes km o eso tengo pensado. Últimos??? Pues nada vamos a por 10 kms hoy jajaja

    Yo no sé muy bien como va lo de la tabla a la noche hablamos morfe0s.
    Cuando el dolor es insoportable, nos destruye; cuando no nos destruye, es que es soportable.

    Mi Diario
    https://www.foroatletismo.com/foro/d...ermitente.html

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    http://www.endomondo.com/profile/8085570

  16. #36
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    Cita Originalmente escrito por miguel_123 Ver Mensaje
    Hay que levantar esto, no puede ser. Luis no te preocupes que yo esta semana haré bastantes km o eso tengo pensado. Últimos??? Pues nada vamos a por 10 kms hoy jajaja

    Yo no sé muy bien como va lo de la tabla a la noche hablamos morfe0s.
    Perfecto porque estoy hay que remontarlo!! Jejejeje hoy me he metido yo en mi entreno 3.48km y manana mas y si puedo con desniveles para puntuar mas
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  17. #37
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    jajaja, compañeros, yo también veo que la altura da demasiados puntos, es una barbaridad Pero bueno, se luchará hasta el final

  18. #38
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    Pues a por cuestecitas jajaja. Yo nunca las hago simplemente hago una ruta ida y vuelta, pero habrá que irlas incorporando las cuestas a los entrenos jaja
    Cuando el dolor es insoportable, nos destruye; cuando no nos destruye, es que es soportable.

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  19. #39
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    Equipo
    Atlas
    Hoy 8.62 km y 121m ascendidos, a seuir sumando vamos chavales que nos quedamos últimos jaja. Espero que pa los últimos hay premio.
    Cuando el dolor es insoportable, nos destruye; cuando no nos destruye, es que es soportable.

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  20. #40
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    Hoy 6.13km y 11m ascendidos. No encuentro mas cuestas por mi zonaaaaaa, me voy a poner a subir escaleras para conseguir mas puntos pero creo que eso es trampa jejejejejje
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