Hola!!

Despues de resolverme un montón de dudas sobre GPS, me pedí el Garmin FR405 a los reyes y... me lo han traído!!! Ya lo tengo, todavía no he salido a correr, pero de esta tarde o mañana no pasa. YA he probado a salir a andar con él, he volcado los datos en Garmin Conect y todo muy bien, incluso me he currado un recorrido de 10k para hacer este fin de semana.

La duda viene cuando quiero crear sesiones de entrenamiento, veo que puedes hacer muchísimas cosas, pero no se cómo planificarme.

Soy novato, ya corro 10k pero a ritmo tortuga, en la San Silvestre Vallecana hice 68', iba trotando, pero con mis 105kilos tampoco puedo hacer mucho más por ahora.

Hay algun sitio donde descargar entrenos prediseñados según tu nivel??

Gracias!