Atletismo
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AYUDA!!! como hacer que en el calentamiento y enfriamiento no contabilice el ritmo???

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Jan 2012
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    28

    AYUDA!!! como hacer que en el calentamiento y enfriamiento no contabilice el ritmo???

    Tengo un Garmin 410 y hoy he corrido un entrenamiento que estaba compuesto de:

    1) 5 min de entrenamiento
    2) Repeticiones de:
    - Correr 3 min
    - Pasear 3 min
    3) 5 min de Enfriamiento

    El problema es que en los pasos 1 y 3, al ir muy lento el ritmo es muy alto y luego me fastidia la media. Hay alguna manera de que en el enfriamiento y calentamiento no contabilice para la media el ritmo????

  2. #2
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    Oct 2011
    Localización
    SEVILLA
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    1.296
    Buenas, en el 410 no lo se pero en el 310 si la tiene, hay una funcion que es auto pause, consiste que le metes el m/km que quieres que te pare de contar, por ejemplo si bajas ritmo de 7m/km el reloj detiene la media, no se si me explico, un saludo.
    2013:
    1º Correr el Maraton de Sevilla y acabarlo,conseguido:3h:25m
    2014:
    2º Carrera Cruz roja BS.10KM: 42 minutos.
    3º MM Ruta del Jamon. 1h:39minutos
    4º Carrera parque de Miraflores 10km: 39:45
    5º MM de Valencia 2013: 1h:28m:45s
    6º MM de Los Palacios 2013: 1h:27m:35s
    7º Maraton de Sevilla 2014 objetivo:3:15 conseguido 3:10
    8º Maraton de Londres 2014 objetivo:disfrutar conseguido:3:25
    9º Trail Turdetania 55km 4h:37´

  3. #3
    Fecha de Ingreso
    Jan 2012
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    28
    Cita Originalmente escrito por chinakonan Ver Mensaje
    Buenas, en el 410 no lo se pero en el 310 si la tiene, hay una funcion que es auto pause, consiste que le metes el m/km que quieres que te pare de contar, por ejemplo si bajas ritmo de 7m/km el reloj detiene la media, no se si me explico, un saludo.
    Lo acabo de mirar y sí tiene esa opción. Ahora la duda que me entra es que si entra en modo pause, entiendo que no coomputa en las medias los datos, pero ¿contabiliza en ese periodo de pausa los datos de frecuencia cardiaca, ritmo, calorías quemadas,....?
    Yo ahora mismo estoy haciendo series en las que corro unos minutos y ando otros. En los que ando evidentemente me suben las medias, con el autopause supongo que no me trastocaría las medias, pero no se si se pararía todo. Es decir, si no contabiliza en ese perioro de pause las calorías por ejemplo.

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