Buenos días,

Tengo la siguiente duda llevo desde primeros de mayo con mi polar RC3 gps, me estoy guiando por el programa de entrenamiento de la pagina, ahora mismo estoy en el programa 4 ya que he vuelto a iniciarme después de estar bastante tiempo sin hacer nada.

Cuando debería avanzar?
Es de fiar a la hora de actualizar?
O es pronto para subir de nivel?

Os hace falta alguna información más.

Mido 185 y peso 106 kilos.

Gracias