Buenasssss Tengo un pulsómetro polar ft4. Me lo compré porque me dijeron que hacer ejercicio por encima del 70% de las pulsaciones no quema tanta grasa como hacerlo al 65/70%. Resulta que hoy he estado 45 minutos en la cinta, andando, y yo notaba que podía ir mas rápido, pero ya estaba en las pulsaciones que debía estar. Y según el pulsómetro he quemado 396 cal. Me han parecido muchas, la verdad, pero me lo acabo de comprar y dudo que sea fallo del pulsómetro, no? ¿Qué hago? ¿Sigo haciendolo como lo he hecho hoy o voy más rápido aunque suban las pulsaciones?
Espero me podais ayudar, ya que estoy empezando en este tema de hacer ejercicio.
Muchas gracias, unbeso!!!