Atletismo
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Los datos importantes

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Jan 2015
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    Maldonado
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    63

    Los datos importantes

    Hola muchachos, ando con mi primer reloj es un Timex Ironman GPS 2.0 o algo asi, con el podometro y la cinta de frecuencia cardiaca, a la hora de poner en marcha el cronometro, por ej hoy me tocaria
    80’ prog (de 5’30’’ a 4’15’’) que datos serian los mas relevantes para registrar? si no me equivoco solo puedo elegir 3

  2. #2
    Fecha de Ingreso
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    134
    yo pondría tiempo ritmo y distancia o tiempo ritmo y pulsaciones

  3. #3
    Fecha de Ingreso
    Jan 2015
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    Maldonado
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    21
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    gracias, y como haria para saber mi pulsacion maxima?

  4. #4
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    Sep 2012
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    134
    registrar los registraría todo, pero para ese entrenamiento que dices necesitas ver el tiempo y el ritmo que llevas por lo menos por eso he elegido esos que te he dicho antes

  5. #5
    Fecha de Ingreso
    Jan 2015
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    Maldonado
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    sisi, lo entendi perfecto gracias pero me refiero a la parte de configuracion del usuario donde dice altura, edad, peso, HR Max que pongo? no se cual es mi frecuencia maxima, como sacaria este dato para configurarlo?

  6. #6
    Fecha de Ingreso
    Sep 2012
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    lo ideal es una prueba de esfuerzo pero sino 220 menos la edad si eres un hombre o 230 menos la edad si eres una mujer

  7. #7
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    Nov 2012
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    759
    si no te haces prueba de esfuerzo, si puedes, mejor no pongas nada, total para poner algo que no es....

  8. #8
    Fecha de Ingreso
    Oct 2013
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    En el Sur.
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    26
    ..
    MMP 5K Águilas 23-08-2014 00:20:59 Homologado
    MMP 10K Catral 07-06-2014 00:44:03 No homologado.
    MMP MM Almería 07-02-2016 01:45:33 Homologado.
    Próximo objetivo : MM Águilas 16-04-2016 Homologado.
    Skechers Go Run 2
    Adidas Glide Boost 6

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