Hola compis, pues querria aprender un poco como empezar a hacer series y que mi forerunner 310xt me los vaya marcando... Decir que llevo como un añito corriendo, pero no a gran nivel, suelo hacer de recorridos 4/6/8 kms, a una media de 7 min/km... Mi peso de momento me impide aumentar la velocidad, y de ahí que me gustaría comenzar a hacer series.
Se que en garmin connect se puede crear un entreno, pero mi problema es que ni tengo idea de manejar el tema, ni que tiempos he de poner para correr y esprintar... Alguien conoce un tutoriales o algo? Gracias de antemano, y disculpad el tocho!!