duda frecuencia cardiaca en reposo

Hola, veo en casi todos los lados que recomiendan tomarla al despertar en la cama... ¿serian validos los resultados durmiendo? esque recien levantado tengo unas 55 y durmiendo con la banda del pulsometro puesta, media hora sntes de despertar tenia las pulsaciones a 47, yo por ahora me quedo con el 55 que es mi media de varios dias, pero me surgio esa duda

Hola, la frecuencia cardíaca en reposo durmiendo o al despertar suele ser mas baja que la del resto del día.
Igualmente las mediciones pueden ser válidas.
Cuando me realicé el estudio con holter cardíaco durmiendo por la noche tenía 37 ppm y en reposo alrededor de 50.
Cualquier valor abajo de 60 es bienvenido.