Garmin - Umbral de lactato

Hola buenas, alguno sabe cuanto tarda el garmin en darte ina estimación del umbral de lactato en automático, es decir sin hacer el test.
Gracias.

Originalmente escrito por DaviG

Hola buenas, alguno sabe cuanto tarda el garmin en darte ina estimación del umbral de lactato en automático, es decir sin hacer el test.
Gracias.

Una semana entrenando con banda pectoral, creo...


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Gracias

alguien podria decirme, asi, de una manera facil para entender que es eso del umbral de lactato?

Gracias

Algunos garmin con la banda de frecuencia cardiaca te hacen una estimación de a partir de a que ritmo y pulsaciones entras en zona anaeróbica y empiezas a generar lactato.