Como poner alarmas mínimas y máximas a las plusaciones

Buenos días chicos, he tenido un susto en el corazón, y seguro que me van a decir que no pase de unas pulsaciones o baje, tengo el suunto 9 baro el fenix5x plus y el v800 por ejemplo en el 5x plus se puede hacer y como y si no en el 9 baro o v800. Cuidaros chicos yo llevaba una vida sana y de deporte con cabeza muy pendiente de las pulsaciones, también tengo 53 años y afortunadamente estoy bien y voy a tener que hacer rehabilitación un saludo

Para el FENIX 5X: fēnix 5X - Establecer una alerta

Establecer una alerta

Mantén pulsado MENU.
Selecciona Configu​ración > Activid. y aplicac..
Selecciona una actividad.
NOTA: Esta función no está disponible para todas las actividades.
Selecciona la configuración de la actividad.
Selecciona Alertas.
Selecciona una opción:

Selecciona Añadir nueva para añadir otra alerta a la actividad.

Selecciona el nombre de la alerta para editar una alerta existente.
Si es necesario, selecciona el tipo de alerta.
Selecciona una zona, introduce los valores máximo y mínimo, o bien introduce un valor personalizado para la alerta.
Si es necesario, activa la alerta.

Para las alertas de eventos o periódicas, aparece un mensaje cada vez que alcanzas el valor de alerta. Para las alertas de rango, aparece un mensaje cada vez que superas o bajas del rango especificado (valores mínimo y máximo).


PARA EL V800. MANUAL DE USUARIO POLAR V800 | Polar Espa~na

BLOQUEAR UNA ZONA DE FRECUENCIA CARDÍACA
Pulsa y mantén pulsado INICIO para bloquear la zona de frecuencia cardíaca en la que estás actualmente.
Para bloquear/desbloquear la zona, pulsa y mantén pulsado INICIO. Si tu frecuencia cardíaca
está fuera de la zona bloqueada, se te notificará con un feedback de sonido y vibración.


Para el suunto 9 tienes que crear objetivos e historias para bloquear la zona igual que en el v800, en el fenix5 puedes crear una alerta con las pulsaciones exactas, bien las altas, las bajas o ambas, a mi me gusta mas las alertas de garmin, pero eso es como todo, para gustos los colores.
En el v800 es mas rapido, inicial la actividad y cuando estes dentro de la zona de frecuencia cardiaca que sea la idonea, pulsal poton rojo y bloqueas.

Suerte y que no sea mas que un susto

Muchas gracias me enterado un poco sois los mejores un abrazo y por favor hacer deporte con cabeza y haceros controles un abrazo