Atletismo
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100km Madrid-Segovia

  1. #1
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    Oct 2011
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    100km Madrid-Segovia

    Se abrieron las inscripciones este lunes y sólo hay 1000 dorsales:

    UltrafondoWorld - Bienvenidos

    III MADRID-SEGOVIA

  2. #2
    Fecha de Ingreso
    Oct 2011
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    Por cierto, yo ya estoy inscrito. Será mi 2º participación si todo va bien y llego sano al 22 de septiembre

  3. #3
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    Sep 2009
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    Pues otro que se ha inscrito, será mi debut en ésta carrera.
    Como veterano que eres, voy a aprovechar para lanzarte alguna consultilla con tu permiso . Por ejemplo... para ésta carrera que supongo no es muy técnica, se puede hacer con zapas de entreno de asfalto? o recomiendas trail?

    Un saludete!!


    Cita Originalmente escrito por dragon Ver Mensaje
    Por cierto, yo ya estoy inscrito. Será mi 2º participación si todo va bien y llego sano al 22 de septiembre

  4. #4
    Fecha de Ingreso
    Oct 2011
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    Se puede y casi te diría que se debe :-)

    Son caminos y pistas, con lo cual con las de entreno irás más amortiguado y más cómodo, pero sobre todo más ventilado. El año pasado entre el km 30 y el 50, tuvimos muchísimo calor, con más de 35º.

    Hay muy pocos sitios donde sacarías partido a unas zapas de trail, los primeros kms, pasados Colmenar Viejo, una pequeña bajada antes de Manzanares, unas trialeras después de Matalpino, y alguna zona con piedras bajando de la Fuenfría. El resto todo camino, y además buen camino.

    El año pasado, yo hice la carrera con unas Asics Cumnulus de entrenamiento.

    Por cierto, han empezado ya los entrenamientos oficiales, donde a pequeños tramos, se va reconociendo el terreno, estate atento, y ven algún día, porque viene muy bien conocer las cuestas, el terreno, lo que te falta, etc.

  5. #5
    Fecha de Ingreso
    Sep 2009
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    Muchísimas gracias por tus consejos, se agradecen y mucho.
    Estoy atento a esos entrenamientos en grupo, hasta ahora no he podido ir, pero espero podir ir a alguno de los próximos, sobre todo los que tocan más montaña.

    Gracias Dragon!!


    Cita Originalmente escrito por dragon Ver Mensaje
    Se puede y casi te diría que se debe :-)

    Son caminos y pistas, con lo cual con las de entreno irás más amortiguado y más cómodo, pero sobre todo más ventilado. El año pasado entre el km 30 y el 50, tuvimos muchísimo calor, con más de 35º.

    Hay muy pocos sitios donde sacarías partido a unas zapas de trail, los primeros kms, pasados Colmenar Viejo, una pequeña bajada antes de Manzanares, unas trialeras después de Matalpino, y alguna zona con piedras bajando de la Fuenfría. El resto todo camino, y además buen camino.

    El año pasado, yo hice la carrera con unas Asics Cumnulus de entrenamiento.

    Por cierto, han empezado ya los entrenamientos oficiales, donde a pequeños tramos, se va reconociendo el terreno, estate atento, y ven algún día, porque viene muy bien conocer las cuestas, el terreno, lo que te falta, etc.

  6. #6
    Fecha de Ingreso
    Oct 2011
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    Montaña como tal, es casi sólo el que sube a Fuenfría, muy recomendable por cierto, pero ojo¡¡ no te fíes del resto, porque es un continuo subir y bajar, hay muchos repechos en todo el recorrido.

  7. #7
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    Oct 2011
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    Este sábado 3º entrenamiento organizado de Colmenar a Manzanares y vuelta:

    III MADRID-SEGOVIA: ENTRENAMIENTOS

  8. #8
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  9. #9
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    Aug 2012
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    1
    Hola compañeros. Os comento: resulta que 5 compañeros del grupo en modalidad de marchadores y por diferentes circunstancias, no pueden hacer esta prueba Madrid-Segovia. Por ello pongo a vuestra disposición los 5 dorsales por si alguno/a estuviera interesado/a. Saludos a todos/as

  10. #10
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    Tudela de Duero
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    Cita Originalmente escrito por dragon Ver Mensaje
    Montaña como tal, es casi sólo el que sube a Fuenfría, muy recomendable por cierto, pero ojo¡¡ no te fíes del resto, porque es un continuo subir y bajar, hay muchos repechos en todo el recorrido.
    ¿Qué desnivel acumulado tiene en total la prueba?

  11. #11
    Fecha de Ingreso
    Feb 2009
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    Xixón
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    840
    Cita Originalmente escrito por dragon Ver Mensaje
    Qué pasada de pagina tienes tio, ya veo que sufres fascitis, yo la tuve y se me quito caminando y posteriormente corriendo descalzo o sin amortiguacion, y en esa linea sigo
    Mi diario
    https://www.foroatletismo.com/foro/d...avid4ever.html

    Algunos dicen que los corredores heredamos cualidades del mismísimo hercules, pero no su cuerpo fornido, sino su brutalidad mental y su locura.

    Forero irregular, no garantizo contestaciones en otros temas exteriores a mi diario, soy un melon

  12. #12
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    Oct 2011
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    Cita Originalmente escrito por jericho Ver Mensaje
    ¿Qué desnivel acumulado tiene en total la prueba?
    Unos 2500m positivos sino me equivoco

  13. #13
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    Oct 2011
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    Cita Originalmente escrito por david4ever Ver Mensaje
    Qué pasada de pagina tienes tio, ya veo que sufres fascitis, yo la tuve y se me quito caminando y posteriormente corriendo descalzo o sin amortiguacion, y en esa linea sigo
    Muchas gracias¡¡ ahí ando descalzo y tratandomela a ver si se me va pasando

  14. #14
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    Oct 2011
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    Mucha suerte mañana¡¡

  15. #15
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    Jun 2012
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    Pamplona
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    24
    Mucha suerte a los valientes que mañana harán los 100 km entre Madrid y Segovia, toda una odisea. Y guardad fuerzas para el tramo de la Fuenfría!

  16. #16
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    Sep 2010
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    Rivas
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    7.468
    Animo a todos los que lo hagais, solo por plantearlo, teneis mi respeto.

    Fuerza mañana

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