Atletismo
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Mi primera zapatilla de trail. Soy pronador.

  1. #1
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    Mi primera zapatilla de trail. Soy pronador.

    Buenos dias a tod@s.

    Quería pediros consejo ya que este sábado corrí mi primer trail y me gustó bastante. Estoy planteando comprar unas zapatillas de trail ya que con las de asfalto pocos voy a poder correr, y la verdad que en este segmento no tengo ni idea de lo que me puede venir bien.

    Soy pronador (utilizo unas Saucony Guide 6 para asfalto/camino), de pie mas bien estrecho y un arco.. diria que normal. ¿Sabeis de alguna zapatilla que me pueda venir bien? No me quiero gastar mucho porque voy a correr trails poco a poco hasta que me adapte un poco asique para empezar no necesito la mejor zapatilla del mercado.

    No se sí en el trail es importante el peso como se supone que lo es en asfalto pero peso unos 72 kg.

    Gracias!!
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  2. #2
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    Si quieres que tengan control de pronación tienes varias opciones: asics fuji trabuco, adidas sup. riot, salomon xt wings3 (cuidado con el arco en esta zapa). Como opción algo mas barata las hi-tec v-lite infinity que dan buen resultado a un precio mas contenido.

    Un saludo.
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  3. #3
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    Imagino que las tres primeras en Decathlon las hay para poder probarmelas pero.. y las hi-tec?

    Un compañero me ha hablado de las Kanadia y Response Trail 20, ¿Que tal son? Esas tambien parecen facil de encontrar.

    Otra pregunta... es muy importante el GoreTex? Imagino que en invierno si, pero en estos trails que hay en verano..? En invierno no se si me atreveré a correr por le monte con la fresca jajaja.
    Úlima edición por pabloch fecha: 13-05-2014 a las 10:41
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  4. #4
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    Las hi-tec las puedes encontrar en tiendas tipo decimas. Gore-tex no interesa normalmente

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  5. #5
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    ¿Crees que es necesario para el trail diferencias entre zapatillas neutras-pronador? Me explico, a la hora de elegir zapatilla un corredor pronador se tiene que fijar en eso tanto como para asfalto o puede elegir unas zapatillas neutras?

    Lo pregunto porque como el firme ya de por sí es inestable, incluso las neutras vendrán preparadas para controlar algo en ese aspecto la pisada, ¿No?
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  6. #6
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    Efectivamente este es el analisis que debemos hacer a la hora de elegir zapas. Si mayoritariamente vamos a frecuentar pistas en buen estado y sin complicaciones si que se hace necesario algo de control de pronación, pero si vamos a estar mas en canchales y zonas muy escarpadas deja de tener relevancia. En general casi todas las zapas de trail son bastante estables.
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  7. #7
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    Y teniendo en cuenta que en asfalto utilizo unas Saucony Guide 5/6 y por ahora me estan yendo bien (sufrí de cintilla, pero desde que estiro todos los dias y he vuelto a coger kms muy poco a poco adaptando la musculatura, he dejado de tener problemas), ¿Crees que puedo mirar zapas neutras?

    Podría tener unas neutras de trail para carreras "tecnicas" y usar las de asfalto pronadoras para menos "tecnicas"
    Úlima edición por pabloch fecha: 14-05-2014 a las 13:19
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  8. #8
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    Depende de tu grado de pronación, del tipo de arco que tengas y si colapsa o no, de si pisas de antepie o entras de talon y como te he dicho del terreno que vayas a frecuentar.

    Como ves es muy dificil aconsejarte si verte correr y determinar tus actividades, pero en general mi premisa es que la correción nunca esta de mas si tienes dudas, es decir si pruebas una zapa y la correción no te molesta ahi estara por si acaso.

    Un saludo.
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  9. #9
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    Creo que el entrar de talón lo he dejado atras, no tengo la sensacion de golpear el asfalto; el arco digamos que normal (no se muy bien, tuve pies planos y lo corrigieron con plantillas), mi grado de pronación... pues en teoria las Guide son para pronadores leves/medios y si me va bien no creo que sea mucha pronación,...

    Creo que probaré con las kanadia tr6 que no son muy caras y si no me van bien las neutras al menos no habre tirado 100 euros. En caso de que ocurra eso ya iré a por las Fuji Trabuco por ejemplo.

    Gracias!
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  10. #10
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    Buena eleccion!! Cuidado que las kanadia tallan cortas y son estrechitas.

    Un saludo.
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  11. #11
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    Bueno, tengo la ventaja de que en Decathlon las hay y las puedo probar. Lo de estrechitas... ahi ya me creas mas dudas jaja porque ami me salen ampollas rapido en los dedos meñique.

    A la hora de calzarse las zapas de trail, ¿Recomendable apretarlas bien para que en los descensos no se deslice el pie, no?

    Creo que en el ultimo trail ( y tambien primero) no lleve las Guide muy apretadas (las suelo dejar no flojas pero si no muy apretadas para asfalto) y en cuanto meti el pie en un charco la plantilla se me movió jaja, me tuve que parar una vez por cada charco que pisaba jaja
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