Atletismo
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Dudas Olla de Núria

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    May 2015
    Mensajes
    216

    Dudas Olla de Núria

    Muy buenas a todos, tengo pensado mañana hacer la Olla de Núria, probablemente desde Fontalba, subiendo primero el Puigmal (2913m) y luego rodeando todos los picos de la zona bajando por el pic de Fontnegre hasta el Santuario y luego por sendero hasta Fontalba de nuevo

    Otra opción sería hacer la clásica partiendo desde Núria, pero el tren-cremallera cuesta 22 euros ida y vuelta de Ribes de Fresser hasta el Santuario y pica un poco... veremos

    Mi intención es hacerla corriendo. Son unos 26km de recorrido (primera opción) y un desnivel aprox de 2200m+ y 2200m- calculando unas 5 horas. La peculiaridad de esta carrera es que gran parte del recorrido, está por encima de 2500-2700m, terreno de alta montaña, aunque no excesivamente técnico

    La segunda opción son unos 21´5km y 1940m + y 1940m- calculo un tiempo estimado de unas 4 horas

    He leído el pronóstico y dan buen tiempo, una temperatura de unos 10 -12ºC a 3000m entre las 8am -1pm sin apenas viento 9-15km/h en cumbre y despejado.

    Tengo varias preguntas, de liquido tengo pensado en 1´5l agua (camelback) y 0´5l isotónica / energética, varios geles y un par de barritas (por si acaso), un plátano y poco más, lo véis suficiente?

    Iré en plan cómodo y bastante ligero, crema, pantalones cortos, camiseta térmica sin mangas, gorra, gafas de sol, de calzado he pensado correrla con las speedcross 3, reloj movil, cortavientos, una braga y poco mas.

    Me aconsejáis algo más? o alguna recomendación?

    Tengo muchas ganas de hacerla desde hace tiempo, esta tarde sabré si solo o con compañero.

    Cualquier consejo será bienvenido

    Gracias
    Úlima edición por sotllo fecha: 27-06-2015 a las 18:11

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