Atletismo
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entrenamiento duathlon

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Jun 2011
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    339

    entrenamiento duathlon

    cuantas veces a la semana pillais la bici y salis a correr?
    mas bicicleta o mas running?
    me refiero a duathlon

  2. #2
    Fecha de Ingreso
    Dec 2012
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    4
    depende,un poco también en que te haga mas falta,trabajar

  3. #3
    Fecha de Ingreso
    Dec 2012
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    4

    recomendado

    te recomiendo,lo que hace 3 años hizo un amigo,conmigo,cuando yo me inicié en esto,me paso la web y el telefono de su entrenador,y hasta el dia de hoy, sigo los entrenos con él,y estoi encantada,yo y muchos de mi club que se los recomendé yo, incluso hace entrenos a distancia,semanalmente,te cambia los entrenos ajustandose a tus horarios, y gracias a la tecnologia,no tendras ningún problema,te lo paso por si te interesase, www,infinitytraning.es y telf,649870687

  4. #4
    Fecha de Ingreso
    Dec 2012
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    1
    como dice rubia lo mejor es que curres mas tu parte floja,la mia x ejemplo es la carrera.yo personalmente hago 3 y 3 y los findes aprovecho para meter kilometradas de bici.aunque reconozco que deberia de centrarme mas en la carrera...

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