Atletismo
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Empezar en el ducross

  1. #21
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    Jul 2014
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    22
    jejejej ya vi la publicación en FB con la modificación. pues no sé que será peor. jajaja...

    Que tal el DUCROSS de ALCALA DE HENARES, para el que lo hiciera, también tuvo sus zonas de exigencia con repechitos llenas de arcilla pura y dura...

    Yo peté en una de las subidas y lo tuve jodido.... pero consegui acabarlo, y tuve suerte que los soleos me respetaron

  2. #22
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    Jul 2014
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    por cierto martinfdan, tu eres el cantante de El Canto del Loco??? jejejej

  3. #23
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    Feb 2014
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    304
    Odioavettel... quizás si... quizás no...

    Como van esos preparativos? Yo tengo la bici en el taller para ajustar los frenos ya que el nuevo recorrido del duatlon de Fuenlabrada hay varios fuera de pista por la hierba y me da que con la lluvia puede ser algo duro! Aparte de las varias nuevas cuestas que hay ahora!

    Tengo hasta el jueves para apuntarme, estoy esperando por la bici y por el tiempo, pero vienen lluvias si o si y es algo que me tira para atrás, ya que voy a pasármelo bien y la lluvia puede que me lo impida!

  4. #24
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    Jan 2014
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    jejeje, yo ando igual, esperando a el jueves para ver lo que ha llovido y lo que queda por llover, ya sufri durante hora y treintaycuatro minutos en el Alcala de Henares como para pegarme otra paliza el domingo, ando ya mayor para ciertas brusquedades jajajaja.

  5. #25
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    Jul 2014
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    jejej martinfdan lluvia, barro, frio, que es eso para vosotros... jejeje

    yo ya estoy inscrito y no hay vuelta atras, lloverá Jueves, viernes y posiblemente Sabado tambien, pero que le vamos hacer, los haré con frio, con lluvia, con calor y con una temperatura ideal, intento disfrutar de cada uno y con sus dificultades.

    Yo en el de Alcala le acabe en 1:33 así que entre un pelin antes que tu chamberi.. y peté arriba subiendo...

  6. #26
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    Dec 2014
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    Hola a todos!
    Efectivamente, estáis entrando en la secta, jeje.
    Así han empezado algunos de mis deportistas: llevan un tiempo haciendo carreras populares, van saliendo con la bici de montaña, se apuntan a algún ducross, ve que esto les atrae, se compran la bici de carretera, hacen algún tri sprint u olímpico y se dan cuenta de que quieren más y contactan conmigo, jeje.
    Olvidaros del tema de entrenar 2 deportes por separado, hay q entender que el triatlón es un único mdeporte y por lo tanto hay que saber combinar las cargas de cada disciplina. A nadie que corra se le ocurre hacer 3 días seguidos entrenamiento de cuestas, verdad? Pues igualmente debemos hacer cn las 3 partes del tri combinando intensidades y volumen d cada una.
    Si vais teniendo dudas concretas no dudéis en preguntar, ok? Intentaremos echaros un cable.
    Saludos!
    Apasionado de los deportes de Resistencia.
    Entrenador Personal con Seguimiento Online.
    https://www.facebook.com/superentrenos
    http://superentrenos.com

  7. #27
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    Feb 2014
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    Por el momento dejaremos la natación aparte... Es dua!

  8. #28
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    22
    Cita Originalmente escrito por martinfdan Ver Mensaje
    Por el momento dejaremos la natación aparte... Es dua!
    Igualmente vale la respuesta, combinan2 disciplinas, no hagas entrenamiento de 2 deportes por separado.
    Y no descartes la natación, jeje. Muchos empezaron así....
    Saludos!
    Apasionado de los deportes de Resistencia.
    Entrenador Personal con Seguimiento Online.
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  9. #29
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    Jan 2015
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    14
    yo practicaba ambos por separado, hasta que probé, y me a enganchado por completo. mi recomendacion es que practicas bastante las transiciones por que sufren mucho las piernas, sobre todo en la 2 transicion.

  10. #30
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    Jan 2014
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    Yo le recomiendo, que no entrene absolutamente nada la 2 transicion, porque ese dolor de piernas y esa manera de subirse los gemelos los los primeros 200mts hay que vivirlo jajaja, es lo bonito del duatlon, esa mezcla entre la satisfaccion del reto que vas a cumplir y ese puto dolor.

    Es broma, entrena la transicion para que las piernas se acostumbren y disfrutar en las pruebas.

    Por cierto, si quereis participar en uno de los duatlones mas duros de Madrid, este domingo 25 hay uno guapisimo en Venturada,

    "La emoción de ganar debe ser mayor que el miedo a perder"
    "No hay sueños imposibles para quien no teme perseguirlos"

  11. #31
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    Habrá que ir empezando con la bici!


  12. #32
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    Jan 2014
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  13. #33
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    Alguno mañana en Valdemorillo?..mas de 500 inscritos

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  14. #34
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    Al final por motivos personales no puedo hacer el circuito entero pero el día 31 Correré el de Pinto! Alguien mas?

  15. #35
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    Yo el 31 en chinchón

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  16. #36
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    Sabéis si hay pruebas de este estilo más hacia el norte? Cantabria o País Vasco??. No me importaría empezar a probar...
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    MTB: Ultramaratón La Dolorosa - 13 de junio de 2015

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  17. #37
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    Saber no lo se, pero estoy convencido que si!

  18. #38
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    Cita Originalmente escrito por martinfdan Ver Mensaje
    Saber no lo se, pero estoy convencido que si!
    Pues he estado buscando y no te creas... me tendré que bajar para allí a probar !!!
    Objetivos 2015:

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  19. #39
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    Cita Originalmente escrito por Kaos Ver Mensaje
    Sabéis si hay pruebas de este estilo más hacia el norte? Cantabria o País Vasco??. No me importaría empezar a probar...
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    Federacin Cntabra P.M. y Triatlon

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  20. #40
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    Apr 2012
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    Gracias por el aporte!!! Informan de alguna prueba pero luego no hay forma de encontrar información sobre la misma. Seguiré buscado !
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