Atletismo
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Dolor al correr

  1. #1
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    Dolor al correr

    Buenas,pues explico cual es mi problema;

    Me he comprado unas zapas para correr y asesorado por el dependiente me he decidido por las asics Kayano 16,el resultado es que he corrido con ellas 2 dias 40 min y me hacen un daño insoportable en el pie derecho,en la zona del arco del pie,y pues estoy hecho un lio,por que no se si será normal al principio hasta que se adapten o si esto no va a cambiar.

    En principio soy pronador y tengo poco arco y quería preguntar si esto se podría solucionar poniendo algún tipo de plantilla en ese pie(en el izquierdo me van superbien,nada de dolor ni nada)o de alguna otra manera pero sin cambiar de zapatillas.

    Espero vuestras respuestas y gracias de antemano.

  2. #2
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    igual pronas demasiado y mas en el derecho, puede molestarte la doble densidad

  3. #3
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    Gracias por responder Jonatansimon^^,¿cuál sería la solución si ese fuera el problema que seguro que lo es?¿se puede hacer algo sin tener que cambiar de zapas? La verdad es que para comprar estas he tenido que hacer un esfuerzo y no podría ahora mismo hacer otro desembolso.

  4. #4
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    Si lo que te hace es una rozadura o ampolla, te recomendaría algún fieltro adhesivo fino de 1-2 mm para que te lo peges en la zona afectada, siempre que no sea en la planta, a ver que tal te va.

    Un saludo.

  5. #5
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    El daño que me hace no es por rozadura es como si la zapatilla no se adaptara a mi pie,como si hubiera algo ahí en la zona del arco del pie derecho que me molesta.

    Un saludo

  6. #6
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    zapas anteriores?

  7. #7
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    Las zapatillas anteriores con las que corría eran unas Nike air max brs 1000,pero de esto hace ya bastante tiempo,últimamente el cardio que hacía era bicicleta.

    No recuerdo que las nike estas me hicieran daño,si me hubieran hecho el daño que me hacen estas me acordaría seguro.

    Un saludo.

  8. #8
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    20.413
    puede que simplemente seas de la gente que no soporta bien las dobles densidades, las kayano siempre ha sujetado muy bien el arco y puede que a ti te vaya mal, si pronas mucho podrian gustarte las stabil de saucony o unas zapas mas suaves tipo equalon de nike.... y otra opciones usar unas de horma recta tipo dyad o echelon.

    o simplemente usar plantillas personalizadas y neutras

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