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Arco Alto y Pronador. Zapatillas

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Oct 2010
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    Arco Alto y Pronador. Zapatillas

    Hace unos 10 años me hice un estudio de pisada, el cual arrojo un resultado que yo mismo predecia. Era pronador.

    En estos 10 años, aunque manteniendo mi disciplina, mis kg aumentaron, y sin lugar a dudas el matrimonio y los hijos que tanto llenan mi vida tambien provocaron un descuido en temas de alimentación, horas de sueño, y las mil preocupaciones de todos los días. ( Esas visitas con hijos a Mc Donals, Burguer King, Pizzerias, y toda clase de comida basura (comida rápida para algunos).., son una verdadera...)

    Hace un mes inicíe, un aumento progresivo en los Km para la preparación de los maratónes en Caracas y Bogota.

    Un dolor recurrente hace incomodos los entrenamiento largos en la planta del pie y en el tendon de aquiles, asi que recurro a un podólogo, que me dice un nuevo dato. Tengo los arcos altos y poca flexibilidad en pies y tobillos, por lo visto no todas las zapatillas para pronador me resultan beneficiosas.

    Me encuentro algo perdido, y desearia algun consejo para la elección de zapatillas para un km semanal entre 50 y 80 km la mayoria en asfalto, para un pronador con arco alto de 75 kg, con ritmos entre 5:30 y 4:00 min/km.

    Un saludo y muchas gracias.

  2. #2
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    usas plantillas?

  3. #3
    Fecha de Ingreso
    Oct 2010
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    6
    Hola.

    Se me olvido aclarar que no uso plantillas.

  4. #4
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    Sep 2008
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    Santander
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    20.413
    omni, NB 760, kayano, trance, hurricane

  5. #5
    Fecha de Ingreso
    Oct 2010
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    6
    Muchas Gracias.

  6. #6
    Fecha de Ingreso
    Jul 2011
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    18
    una hora son unos 30 euros

  7. #7
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    Jul 2011
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    18
    eso ultimo logicamaente ,no iba en esta respuesta. o el ordenador o yo nos volvimos locos...

  8. #8
    Fecha de Ingreso
    Jul 2012
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    1
    en clinica mapfre de medicina del tenis me dijeron que era supinador tras varias pruebas para operarme de tendinitis

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