Atletismo
Mostrando resultados del 1 al 11 de 11

Zapatillas 85 kg, tendinitis rotuliana

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Sep 2010
    Mensajes
    65

    Zapatillas 85 kg, tendinitis rotuliana

    Bueno, os esplico el caso, cuando era juvenil yo pesaba unos 74 kg o así, y la última temporada utilizaba para entrenar unas pegasus, me fueron muy bien, ahora e vuelto a correr, despues de casi 4 años, yo pensando que si me compraba unas pegasus me volverian a ir bien, me las compre, aproveché una oferta en runner's world tarragona y sin pensar ni consultar las compré (muy mal hecho), la verdad de los casi 10 años metido en esto de correr, la mayoria de años han sido desde benjamin (11 años) hasta juvenil (18 años), y nunca le di demasiada importancia a las zapatillas, ahora que e vuelto con 85 kg, y 21 años entiendo que las zapatillas deben de ser las adecuadas para las características de tu cuerpo.
    Mi pregunta es, puede ser que el causante de la tendinitis rotuliana que arrastro desde hace 1 mes aproximadamente, sea el usar pegasus corriendo a ritmos inferiores a 4 el km y hacer series con ellas? que zapatillas me recomendais para volver a los entrenos?

    Peso: 85kg
    Altura: 1,88m
    Pisada: Neutra tirando a pronador (ligeramente)
    Tipo de entrenos: Quiero unas zapatillas para rodajes de no más de 10-12km., y también hacer entrenamientos de calidad con ellas (Lo siento ya se que es mucho pedir, pero mi economia no esta para comprar 2 zapatillas y más habiendome comprado hace 2 meses las pegasus...)
    Había pensado las vomero 5, que me decis?

    Haber si alguno de los cracks del tema zapatillas me puede aconsejar!

    Gracias y saludos
    En cada zancada el asfalto me sonríe, por cada momento de sufrimiento el viento corre a mi favor, seca mi cara por cada gota de sudor.

    Diario de Luis

    Objetivos:

    - 19 de Septiembre de 2010: Peonada de Santa Tecla (Tarragona) 6 km sub. 24'. (Objetivo cumplido: 6300 m: 23'47'').
    - Volver a correr en pista algun control.
    - 5000 m: sub 17'.
    - 10000 m ruta: sub 37'.

  2. #2
    Fecha de Ingreso
    Sep 2008
    Localización
    Santander
    Mensajes
    20.413
    corres por terreno duro?

    kinsei, paramount, NB 1906 son zapas adecuadas a tus caracteristicas.

    las vomero son neutras 100%

  3. #3
    Fecha de Ingreso
    Jan 2010
    Localización
    en mi casa, cuando me dejan
    Mensajes
    1.325
    De la marca de zapatillas que debes comprarte no te puedo ayudar, seguro que Jonathan te dirá algo. Lo que sí puedo aconsejarte sobre lo que debes hacer.

    Lo primero de todo es recuperarte de esa tendinitis y mientras tanto averiguar si la lesión es causada por esas pegasus o por otra causa (biomecánica de la carrera, sobre esfuerzo algún día, un mal paso,…). Lo segundo (se lo recomiendo a todos mis pacientes), una vez recuperado o incluso antes, ir fortaleciendo el cuádriceps (sobretodo el vasto interno) que pierde musculatura muy pronto ante cualquier problema. Y tercero (ultimo), una vez curado es cuando tienes que comprarte unas zapatillas adecuadas a tu pisada, a tus marcas y recorridos.


    VAMOS LLEGANDO.

  4. #4
    Fecha de Ingreso
    Sep 2010
    Mensajes
    65
    buenas opciones esas 3, perdoname por mi tozudez pero es que me gusta mucho nike... xD las structure triax que tal? o algo de nike que se asemeje a esas 3? gracias
    En cada zancada el asfalto me sonríe, por cada momento de sufrimiento el viento corre a mi favor, seca mi cara por cada gota de sudor.

    Diario de Luis

    Objetivos:

    - 19 de Septiembre de 2010: Peonada de Santa Tecla (Tarragona) 6 km sub. 24'. (Objetivo cumplido: 6300 m: 23'47'').
    - Volver a correr en pista algun control.
    - 5000 m: sub 17'.
    - 10000 m ruta: sub 37'.

  5. #5
    Fecha de Ingreso
    Sep 2008
    Localización
    Santander
    Mensajes
    20.413
    triax, las equalon son mas de pronador

  6. #6
    Fecha de Ingreso
    Sep 2010
    Mensajes
    65
    jonatan he ido a runner's world, y me han hecho la prueba de la pisada, con el sistema este de la camarita, que te hacen la grabación de la pisada corriendo en linea recta, y me han dicho que soy claramente pronador, luego pasaba por delante de decathlon y me dije voy a pasarme ha hacerme la prueba que te hacen ellos de la pisada, me la he hecho, la primera vez me salia pronador, luego me la ha vuelto ha hacer y me salia neutro, y el chico me ha dicho que era muy raro, entonces me la ha vuelto a hacer y me a vuelto a salir neutro , yo creo que soy pronador porque he visto el video a cámara lenta en runner's world y se veia claramente como apoyaba mas la parte interior del pie, por lo tanto creo que voy a confiar en la prueba de runner's world.
    Tu me recomendaste equalaon, que más hay para pronador?? recomendarme porfavor! con buena amortiguación para más de 85 kg!!
    En cada zancada el asfalto me sonríe, por cada momento de sufrimiento el viento corre a mi favor, seca mi cara por cada gota de sudor.

    Diario de Luis

    Objetivos:

    - 19 de Septiembre de 2010: Peonada de Santa Tecla (Tarragona) 6 km sub. 24'. (Objetivo cumplido: 6300 m: 23'47'').
    - Volver a correr en pista algun control.
    - 5000 m: sub 17'.
    - 10000 m ruta: sub 37'.

  7. #7
    Fecha de Ingreso
    Sep 2010
    Mensajes
    65
    Me esta tirando la structure pero no se si son aconsejables para mi peso, no se que hacer!
    Úlima edición por Luis89 fecha: 07-10-2010 a las 21:21
    En cada zancada el asfalto me sonríe, por cada momento de sufrimiento el viento corre a mi favor, seca mi cara por cada gota de sudor.

    Diario de Luis

    Objetivos:

    - 19 de Septiembre de 2010: Peonada de Santa Tecla (Tarragona) 6 km sub. 24'. (Objetivo cumplido: 6300 m: 23'47'').
    - Volver a correr en pista algun control.
    - 5000 m: sub 17'.
    - 10000 m ruta: sub 37'.

  8. #8
    Fecha de Ingreso
    Sep 2008
    Localización
    Santander
    Mensajes
    20.413
    si te gusta nike, lo mas parecido a las vomero en pronadores es la equalon, para pronadores medios

    la triax es para leves-medios, de tacto un poquito más dura que la equalon, pero sigue siendo de amortiguacion blanda

  9. #9
    Fecha de Ingreso
    Sep 2010
    Mensajes
    65
    Cita Originalmente escrito por jonatansimon Ver Mensaje
    si te gusta nike, lo mas parecido a las vomero en pronadores es la equalon, para pronadores medios

    la triax es para leves-medios, de tacto un poquito más dura que la equalon, pero sigue siendo de amortiguacion blanda
    Perdoname por ser tan plasta jonatansimon, para acabar de decidirme tanto la equalon como la triax estan aconsejadas para mi peso 85kg? saludos
    En cada zancada el asfalto me sonríe, por cada momento de sufrimiento el viento corre a mi favor, seca mi cara por cada gota de sudor.

    Diario de Luis

    Objetivos:

    - 19 de Septiembre de 2010: Peonada de Santa Tecla (Tarragona) 6 km sub. 24'. (Objetivo cumplido: 6300 m: 23'47'').
    - Volver a correr en pista algun control.
    - 5000 m: sub 17'.
    - 10000 m ruta: sub 37'.

  10. #10
    Fecha de Ingreso
    Sep 2008
    Localización
    Santander
    Mensajes
    20.413
    sobre todo la equalon, pero ambas te valen si te gusta nike.

    como otras opciones, la kayano, la trance, la 760

  11. #11
    Fecha de Ingreso
    Sep 2010
    Mensajes
    65
    gracias jonatansimon, ya estan pedidas en wiggle las structure, ahora a comprobar si he acertado

    merci
    En cada zancada el asfalto me sonríe, por cada momento de sufrimiento el viento corre a mi favor, seca mi cara por cada gota de sudor.

    Diario de Luis

    Objetivos:

    - 19 de Septiembre de 2010: Peonada de Santa Tecla (Tarragona) 6 km sub. 24'. (Objetivo cumplido: 6300 m: 23'47'').
    - Volver a correr en pista algun control.
    - 5000 m: sub 17'.
    - 10000 m ruta: sub 37'.

Temas Similares

  1. Tendinitis rotuliana
    Por Salva en el foro Lesiones
    Respuestas: 31
    Último Mensaje: 08-07-2014, 13:10
  2. Tendinitis Rotuliana
    Por Salva en el foro Lesiones
    Respuestas: 7
    Último Mensaje: 22-10-2013, 13:11
  3. Tendinitis Rotuliana
    Por RAMICH en el foro Lesiones
    Respuestas: 0
    Último Mensaje: 01-07-2009, 10:25
  4. Tendinitis rotuliana
    Por Xuan en el foro Lesiones
    Respuestas: 0
    Último Mensaje: 13-05-2009, 14:23
  5. Tendinitis rotuliana
    Por Jhonatan en el foro Bienvenida a Foroatletismo
    Respuestas: 9
    Último Mensaje: 04-11-2008, 13:58