Atletismo
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Pido consejo

  1. #1
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    Pido consejo

    Hola a todos, actualmente tengo unas Asics Gel Landreth 6 desde hace un mes, pero quedía pediros consejo sobre si son las más adecuadas para mis condiciones:

    Peso 73 kgs, entreno habitualmente 3 días por semana una media de 7-8 km. por día, tierra y asfalto indistintamente.
    Tengo pie casi plano, muy poco arco, y prono bastante, por lo que llevo plantillas especiales de podólogo desde octubre del año pasado con las que se me solucionaron los problemas de periostitis y fascitis plantar que venía arrastrando, pero desde hace 4 días vuelvo a tener molestias en la planta del pie derecho debido a la fascitis (no al correr, sólo al levantarme de la cama por la mañana).

    Quería saber si puede ser problema de las nuevas zapatillas o no, y si así fuera, qué zapatillas me recomendáis.

    Un saludo, y gracias a todos por este fantástico foro.

  2. #2
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    desde hace cuanto tienes las zapas y desde hace cuanto te duele?

  3. #3
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    Hola, las tengo desde primeros de enero y habré hecho unos 70-80 km. con ellas. Me duele desde hace 3 días, desde el martes.
    Hace 3 años tuve problemas de fascitis, estuve parado casi 2 años y con con las plantillas no había vuelto a tener problemas hasta ahora (usaba unas Asics Gel Oberon 2).

  4. #4
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    mira a ver si has cambiado el terreno, los kms.....etc solo corres con un par de zapas, o las alternas?

  5. #5
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    Hola jonatansimon,

    corro por los mismos sitios de siempre: 2 días por asfalto y un día por camino de tierra firme, y hago entre 3 y 4 km. más a la semana desde que uso las Landreth 6. Siempre corro con las Landreth, ya di de baja las Oberon 2.

    un saludo, y gracias.

  6. #6
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    4kms no son muchos, pero tampoco parece que hagas volumen, creo que eres propicio a las fascitis y en cuanto aumentas trabajo te vuelven a molestar, tambien las zapas pueden influir un poco, pero no creo que sea enteramente su culpa

  7. #7
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    Gracias jonatansimon, me quedo algo más tranquilo ya que pensaba que podía ser debido a que no fueran las zapatillas adecuadas para mis caracteristicas.

    De todas formas, con este problema de fascitis, qué tipo de zapatillas son las más adecuadas teniendo en cuenta que uso plantillas? (73 kgs.)

    Un saludo.

  8. #8
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    las fascitis provocan a veces fascitis a las personas propensas.

    una zapa neutra como vomero, cumulus, supernova glide....

  9. #9
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    Cita Originalmente escrito por jonatansimon Ver Mensaje
    las fascitis provocan a veces fascitis a las personas propensas.
    Imagino que te refieres a las... plantillas, o mis zapatillas?

    Gracias, tendré muy en cuenta tus consejos.

    Un saludo.

  10. #10
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    jaja, si las plantillas provocan a veces fascitis

  11. #11
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    Cita Originalmente escrito por jonatansimon Ver Mensaje
    las fascitis provocan a veces fascitis a las personas propensas.

    una zapa neutra como vomero, cumulus, supernova glide....

    Hola Jonathan

    Precisamente mi conbinacion de entrenos es Glide 2 - Cumulus 11, mejor dicho era, llevo 3 meses con facitis en el pie izqierdo, (68-70 Kgras, neutro con ligera pronacion en pie izqdo de 5º.).

    Y estaba pensando en algo con mas soporte para el arco (Solution?), o tal vez en este caso las zapas no tienen nada que ver, por lo que dices estas zapas no son muy culpables de la fascitis.

  12. #12
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    pues no creo que tengan mucha culpa.


    las solution es una opcion, tiene arco alto, pero mira a ver con detenimiento su flexibilidad, otras opciones tienes las nike span, brooks infiniti, puma vectana e incluso las lunareclipse que pueden gustarte

  13. #13
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    Cita Originalmente escrito por jonatansimon Ver Mensaje
    pues no creo que tengan mucha culpa.


    las solution es una opcion, tiene arco alto, pero mira a ver con detenimiento su flexibilidad, otras opciones tienes las nike span, brooks infiniti, puma vectana e incluso las lunareclipse que pueden gustarte

    ¿Como es el la relacion en tre flexibilidad de la zapatillas - fascitis?

    Si que tengo entendido que la Solution es bastante rigida.(pero eso de soporte del arco y correccion de la pisada ¿sera igual a menor probabildad de lesiones?).

    Aun asi siempre he tenido la sensacion de que la falta de consistencia de las suelas Cumulus (poca resistencia a la deformidad en terrenos irregulares, piedras o malos apoyos... ) no podia ser buena para mis pies..no se...

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