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Consejo zapatillas competir con problemas de astragalo...

  1. #1
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    Consejo zapatillas competir con problemas de astragalo...

    Hola a todos,

    Me presento por aqui despues de que seais muy bien recomendados en esto del correr...

    Al lio y espero no aburriros con el tocho...tengo una lesion desde hace tres años por un accidente en el que rompi el astragalo derecho,que me hizo empezar a correr y desde ese momento no he parado de disfrutar y avanzar corriendo.

    Llevo plantillas especiales de correccion ya que soy pronador leve del pie izquierdo (bueno) y supinador grave del derecho (el malo),con lo que cada 6 meses suelo ir a mi podologo para ver como evoluciono....mi "problema" es que cada vez voy mas rapido,con lo que las zapas que me sentia comodo a 4:40-5:00 min/km ya no me sirven y me hacen pisar plano,siendo todo un problema.

    Actualmente tengo un tiempo de 38" en 10km y 1h29" en media maraton,pero en la ultima media de Getafe estuve a punto de lesionarme de nuevo por la compra de una Asics Gel Nimbus 12...un desastre (ojo,para mi..la gente dice que van muy bien...) de zapatillas para correr y fantasticas para caminar.

    He tenido con cambio de zapatillas a los 600Km segun mi podologo:

    -tres pares de Asics Gel Nimbus 11: Fantastico
    -Saucony Triumph 7: Desastre,duras para mi y no me entraban las plantillas
    -Asics Gel Nimbus 12: Desastre,me hacen pisar plano y en entrenos de mas 14Km me resiento mucho el pie malo.
    -Adidas Supernova Glide 3: Fantastico,retomo el camino de las Nimbus 11 y se adaptan a mis entrenos de 10km a 4:20-4:25min/km sin hacerme nada de daño.

    Mi pregunta es facil...me gustaria tener unas zapas para competir y otras para entrenar...pero coño,cuales??...no quiero volver a lesionarme,ya que es una lesion muy dolorosa y peligrosa.

    Por ultimo...me gusta mucho las pruebas deserticas y este año quisiera volver a correr alguna (el año pasado la media internacional del desierto de corralejo,Fuerteventura)...que zapas+polainas me aconsejais??...los "buenos"llevan Salomon,esa es la pista que os puedo dar..

    Gracias por vuestra ayuda,a ver si como dice un amigo...puedo ampliar el fondo de armario y pillarme otras zapas...

    Edito: Peso 72Kg,1,80 mtrs,corro 50-60Km a la semana siempre a ritmos de 4:20-4:40 en terreno mixto.
    Úlima edición por Leviathan fecha: 18-02-2011 a las 22:04

  2. #2
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    sigue con glide 3.

    para competir la boston es prima rapida de la glide.


    trails, speedcross como version un poco rápida, cascadia siempre es opcion

  3. #3
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    Feb 2011
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    3

    Gracias por tu ayuda Jonatan...

    Una ultima duda...un colega de entrenos y ritmos parecidos (con peso parecido,sobre los 73kg) se ha pillado unas Ride3 y esta muy contento...me molan y tal,pero no quiero desoir tus consejos sobre las Boston y sobre todo con mi problema de astragalo donde necesito amortiguacion.

    Me las aconsejas??

    Saludos!!!

  4. #4
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    las ride 3 tienen amortiguacion trasera bastante decente, mas que las boston, pero tambien son zapas diferentes, más pesadas, de entreno, las boston son para competir.

    las ride 3, serian algo similar a las glide 3 en cuanto a que son de entreno, de pesos similares, y aunque la ride es algo mas rapida, la glide es mas estable y completa.

  5. #5
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    Gracias de nuevo Jonatan.

    Por ultimo...una tienda por internet que no sea wiggle de confianza?

    Saludos...

  6. #6
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    no se permite hacer publicidad en el foro, lo siento, de confianza, la de la web

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