Atletismo
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¿Cuál es el momento de empezar a usar voladoras?

  1. #1
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    ¿Cuál es el momento de empezar a usar voladoras?

    Hola,

    Desde vuestro punto de vista, ¿A qué ritmo se debe de correr para aprovechar unas zapatillas voladoras?

    Estoy entrenando para hacer 45' en el 10.000, ahora mismo estaré en 48'( 4'45" el km). Y me estoy planteando si comprar unas voladoras o todavía voy demasiado lento para notar la diferencia.

    Llevo 2 años corriendo y ahora uso Asics 2150.

    ¿O mejor pruebo primero con unas mixtas?

    Un saludo. Gracias.
    Úlima edición por benjy fecha: 03-04-2011 a las 22:47
    Sabemos que el camino es largo, por eso nuestro paso es ligero, constante, ¡p'alante!

  2. #2
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    usaria voladoras por debajo de 35 el 10kms

    mixtas..... alguna amortiguada quizá pero aun no las necesitas

  3. #3
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    hombre, yo creo que el criterio para utilizar voladoras en alguna competición o en entrenamientos de calidad debe ser el tiempo (efectivamente por debajo de digamos 3:30 el km) pero también el peso. Lo que se gana en rapidez se pierde en amortiguación, y si no se está realmente delgado eso puede llevar a fascitis, tendinitis y demás molestias y lesiones

  4. #4
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    Peso 65kg, pero de todas formas descarto las voladoras y mixtas. Ya que me queda mucho trecho hasta poder correr a ese ritmo endemoniado.

    Gracias
    Sabemos que el camino es largo, por eso nuestro paso es ligero, constante, ¡p'alante!

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