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zapatillas - mejor amortiguacion -72Kg -neutro

  1. #1
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    zapatillas - mejor amortiguacion -72Kg -neutro

    Hola a todos:
    Necesito unas zapatillas muy amortiguadas por una periostitis
    peso 72kg corro 2 o 3 veces por semana 20 0 25 Km y soy neutro.
    Gracias

  2. #2
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    Pues las saucony progrid ride 2 amortiguan una pasada, a mi no me gustan precisamente por eso, pero luego la verdad que no notas la mínima molestia, si usas la 43 grande, te las paso medio regaladas, tienen 3 días de uso :-)

  3. #3
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    Nimbus, Triumph, Glycerin...
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  4. #4
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    por que terrenos corres? a que ritmos? arco alto? bajo? medio?

  5. #5
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    bueno ahora suelo correr por una especie de corcho blando (como el que hay en los columpios donde juegan los crios)
    A ritmos de 6 min/km
    Uso plantillas para poder pisar con todo el pie

  6. #6
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    raquel: con 72 kg puedo usar una zapatilla que esta recomendada para mas de lo que peso yo??

  7. #7
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    Cita Originalmente escrito por Phelps Ver Mensaje
    raquel: con 72 kg puedo usar una zapatilla que esta recomendada para mas de lo que peso yo??
    Por regla general no pasa nada si es así, lo más que te puede pasar es que las notes algo pesadas o que, en el caso que pesaras muy muy poquito para la zapatilla, no le dieras el suficiente impacto como para mover su amortiguación y sacarle partido. Es diferente si un corredor de 80 kg quiere usar unas voladoras a ritmos muy lentos o unas de entrenamiento que sólo les van bien a los corredores muy ligeros, en torno a 60 kg... en ese caso sí que se tendría que preocupar y decir adiós a sus rodillas.

    Los límites de peso que normalmente ves en las webs son unos baremos que en muchos casos se pueden mover hacia arriba o hacia abajo, son orientativos por así decirlo
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  8. #8
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    Cita Originalmente escrito por Phelps Ver Mensaje
    raquel: con 72 kg puedo usar una zapatilla que esta recomendada para mas de lo que peso yo??
    yo peso lo mismo y las uso, y conozco gente por debajo de 70 usando zapas de este tipo, no pasa nada por ir un poco mas protegido.

  9. #9
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    Hola Phelps, tengo un problema similar al tuyo, periostitis tibial, tambien estuve buscando zapatillas con bastante amortiguacion, yo peso 64 y despues de probarme muchos modelos Adidas ride3, asics nimbus12, Saucony triumph8... entre otras, al final me decidi por unas nike vomero6, me impresiono la amortiguacion que tienen, nunca habia tenido unas nike, siempre he sido reacio a esta marca, no se por que, pero las opiniones estan para cambiarlas. Tambien visite al podologo y me hice plantillas.... la periostitis parece que va mejor despues de casi dos semanas sin correr.
    Saludos

  10. #10
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    yo te iba a responder lo mismo que David si quieres algo muy muy blandito las Vomero de Nike
    fuerte hasta vomitar...luego a tope...

    http://corrodespacito.blogspot.com/

  11. #11
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    yo corriendo por caucho, si es todo el terreno asi, podria decirte que probaras under armour apparition 2, supernova glide 2, asics cumulus.....

  12. #12
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    Gracias a todos por las respuestas, pero haré caso a jonatan y probare las cumulus

    jonatan, para este tipo lesion a parte de amortiguacion he oido que se busca tambien estabilidad en las zapatillas, por que??

  13. #13
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    las vibraciones, inestabilidad del terreno, dureza, biomecanica no eficiente, son cosas que producen periostitis

    por eso hay que comprar zapas acordes con tu pisada para evitar inestabilidades que la provoquen

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