Atletismo
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Periostitis + Zapatillas

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Apr 2011
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    6

    Periostitis + Zapatillas

    Hola,
    Hace unas semanas acabe mis andanzas con el fisio ya que tenia una periostitis tibial anterior la mar de simpatica.
    El podologo ya me ha dicho que no puede darme cita hasta junio, asi que no voy a estar parada y mirando a las moscas, me gustaria entrenar un poco y sin darle mucha caña.
    ¿me serviria ponerle unas plantillas de estas que son como de gel a las zapas que tengo ahora o eso me perjudicaria aun mas?
    ?que zapatillas me recomedais para que no me vuelva a aparecer esa dolencia y que amortigue bien las vibraciones al correr?
    Gracias

  2. #2
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    Sep 2008
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    Santander
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    20.413
    corres por asfalto?? si quieres comprar algo, compra unas medias o pantorrilleras especificas que reducen las vibraciones, corre con zapas estables y amortiguadas y fuera de asfalto, y tratatelo un poco con fisio, vendajes, hielo...

  3. #3
    Fecha de Ingreso
    Nov 2009
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    Murcia
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    23
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    95
    lo primero que haria yo (y mas de uno de lo aconsejaria) seria hacerme un estudio de la pisada para descartar algun problema.

  4. #4
    Fecha de Ingreso
    Apr 2011
    Mensajes
    6
    Hola chicos, gracias por vuestras respuestas.
    Si, suelo moverme por asfalto y si salgo de la poblacion, los caminos son algo duros. ¿Que tal en cinta de correr?
    Lo del estudio de la pisada me parece una buena idea. No tengo ganas de que el fisio se lo haya pasado bomba conmigo haciéndome pupita para curarme esto para que vuelva a tener que ir a verle por no haber corregido el problema, la pisada. Ademas, no solo tiene porque aparecer la periostitis, también puede aparecer según me han comentado el famoso síndrome piramidal.
    ¿alguna recomendación en cuanto a podologo? ¿puede ser cualquiera que haga plantillas o tengo que ir a alguno mas especializado?
    Gracias.

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