Atletismo
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zapatillas y dolor punzante en cara externa de rodilla

  1. #1
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    zapatillas y dolor punzante en cara externa de rodilla

    hola,llevo unos 4 meses con unas zapatillas adidas supernova glide 3 y desde hace un par de meses mas o menos me empezó un dolor punzante en la cara externa de la rodilla derecha ( que me irradia hacia la parte central de la pierna justo debajo de la rotula), y queria saber si tiene algo que ver con las zapas....soy bastante pronadora y llevo plantillas.....creeis que deberia de ponerme unas zapas de pronador y las plantillas?? o quizas sea que son demasiado blandas para mi? mido 1.64 y peso 72 kilos,un saludo!!!!
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  2. #2
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    eso te lo tendria que decir el podologo si tienes que combinar pronadoras y plantillas, cuando te hizo las plantillas te miro la pisada corriendo o en parado?

    corres por aceras y asfalto?

  3. #3
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    Cita Originalmente escrito por jonatansimon Ver Mensaje
    eso te lo tendria que decir el podologo si tienes que combinar pronadoras y plantillas, cuando te hizo las plantillas te miro la pisada corriendo o en parado?

    corres por aceras y asfalto?

    hola de nuevo! efectivamente por aceras y asfalto y algo de tierra a veces pero muy poco, que crees que puede ser?
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  4. #4
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    como te hicieron la prueba?

    el asfalto es agresivo con la rodilla, el dolor lateral puede ser de varias cosas, pero el de debajo de la rotula tiene pinta de tendinitis en el rotuliano o rodilla de saltador, generalmente es por impacto en duro...

  5. #5
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    Cita Originalmente escrito por jonatansimon Ver Mensaje
    como te hicieron la prueba?

    el asfalto es agresivo con la rodilla, el dolor lateral puede ser de varias cosas, pero el de debajo de la rotula tiene pinta de tendinitis en el rotuliano o rodilla de saltador, generalmente es por impacto en duro...
    hola de nuevo! pues me hicieron andar en una cinta para verme los pies y luego me subio en una plataforma cuadrada donde veia mi pronacion severa, iba probandome cuñas en la zona lateral interna y mirando en el ordenador la correccion hasta que llegaba a dos puntos marcados en el pc......crees que deberia de ir a otro sitio? he oido que la prueba la hacen corriendo.....
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  6. #6
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    se debe hacer corriendo

  7. #7
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    Cita Originalmente escrito por jonatansimon Ver Mensaje
    se debe hacer corriendo


    ok,pues mirare a ver...por cierto que marcas hay que sean un pelin mas duras de amortiguacion (pero solo un poco ) que las supernova glide??dime modelos neutros y para pronadores ya que segun las sensaciones que tenga me las cojo para poner con plantillas o sin ellas. quizas sea de la amortiguacion tan blanda de la zapa......mido 1,64 y peso 72k,muchas gracias
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  8. #8
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    prueba brooks, under armour son más duras tambien

  9. #9
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    Cita Originalmente escrito por jonatansimon Ver Mensaje
    prueba brooks, under armour son más duras tambien


    las mizuno wave nirvana 7 y las inspire 7 que diferencias tienen?? podrian valerme?? tengo arco bajo y pie estrecho
    Úlima edición por yomisma1975 fecha: 14-05-2011 a las 00:11
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  10. #10
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    la nirvana es pesada y durilla para tu peso.

    la inspire si es algo mas amortiguada, algo menos que las glide y para tu peso bien, pronador medio

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