Atletismo
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Ayuda, nuevo corriendo.

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Jul 2011
    Mensajes
    1

    Ayuda, nuevo corriendo.

    Hola me llamo jose soy nuevo en el foro y un saludo para todos. Pues como casi todos supongo tengo un problema y necesitaria ayuda. Me compre una cinta de correr bh cayenne y empece a correr hace ya 3 meses 4 o 5 dias a la semana unos 8 kilometros diarios. Tengo 31 años y ya hacia tiempo que no hacia nada( años). Pues empezo a dolerme la rodilla izquierda fui al medico de cabecera y me receto una rodillera. Me compre unas zapatillas de correr (adidas soltec) y empezo a dolerme la otra rodilla por el lado interno. He mirado las suelas de mis zapatos y zapatillas y el desgaste de los talones es por el lado externo. Teniendo en cuenta que peso unos 80 kilos y mido 183cm que zapatillas me recomendais? Algun consejo? He salido tambien a correr por la calle carretera etc y los dolores son los mismos. Gracias de antemano por vuestro tiempo...

  2. #2
    Fecha de Ingreso
    Sep 2008
    Localización
    Santander
    Mensajes
    20.413
    el desgaste del talon externo no indica nada.

    altura del arco de tu pie?

    mira el desgaste en la zona delantera

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